黄晓明：运动减压——黄晓明告诉记者，“高考比考研紧张。如果考不上，就不知道自己将来干什么了。不过自己对高考还是很有信心的，果然考上了。”黄晓明还向记者透露，考试如果紧张可以利用运动来减压。无论是跑步还是游泳都可以减轻考试压力，压力小了，考试自然能发挥出好的水平。{page}
陈好：不要吃太饱——陈好透露自己备战高考的诀窍是，从宏观把握，整体进行复习，不要只专注于这一个或那一个“点”。陈好还告诫广大考生，高考的时候不要吃得太饱，否则容易犯困。上午考完，中午可以适当睡半个小时。高考的几天，要让自己的生活有规律，不要再熬夜，也不要尽情地放松，保持住兴奋的考试状态，考前一个小时可以吃一块糖或者巧克力，调动大脑的兴奋点。{page}
刘孜：闭目缓解紧张 ——“考试最忌讳紧张”，刘孜说，“我以前考试也非常紧张，但后来找到了一些好方法。闭上眼睛，平心静气，深深吸气，稍停几秒，慢慢吐出，可以达到身心松弛的目的。”刘孜还介绍说，做题的顺序要先易后难，遇到较难的题目可以先跳过，同时自我安慰鼓励，不要慌乱，要有信心。{page}
陶红：别往心里放——陶红说，在高考的第一天晚上，不要去想当天的考试，也不再去看什么例题，这是一种“高考精神缓解”，“该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁。”{page}
唐正东：自己的事情自己做——考试所需的铅笔、橡皮、尺子等考试用具，考生要提前亲手准备好，家长不要代替。代替往往会漏掉东西，或者大人孩子互相依赖，结果谁都没有准备。不要因为“小”问题而影响了考试时的“大”心情。{page}
易建联：要给自己松绑——考试时难免出现心理紧张、怯场。关键是考生要给自己松绑，平常心对待考试。临场对自己做一些心理暗示：天生我材必有用!或闭目做几次深呼吸。排除场外干扰，当心非智力因素失分。{page}
徐静蕾：考试的心态——徐静蕾说自己考电影学院的时候，我连一段舞蹈都没跳完，考官无奈地让我绕着大教室跑一圈!就这样，我居然就稀里糊涂地跑进了表演系。专业考试时，老师让我表演两个小品，当年和我搭档的两个考生最终也都成了我的同学。他俩都是有一些经验的演员，我能考上有一部分原因也是对手很好。所以在第一天高考之后，找个好伙伴一起回家，对考试的心态也很有帮助。{page}
袁立：把握机会——杭州美女的袁立，聪慧伶俐，被称作是最像奥黛丽·赫本的东方女星，西湖给予了她出众的姿容和灵气，也赋予了她爽朗的性格。如今已是名满天下的她，也曾经参加过高考，但在第一次投考上海戏剧学院的时候，虽然通过了一试、二试，却在最后的一场考试中落了榜。但自信的她并没有就此放弃自己的梦想，而是辗转北上，到了北京电影学院的参加考试。在当年北京电影学院表演系招考老师的鼓励下，袁立不仅通过了入学考试，还取得了北京电影学院92级第一名的成绩。袁立用自己经历证明：人生的际遇在每个看似不经意的机会中把握。{page}
张峻宁：自信是艺考面试成功的关键——艺考生们现在一定在辛苦的准备考试，想到几年前的这会，我也在不停的准备。面试有台词、表演小品等等，这些对于我来说很陌生，因为完全没学过，只能靠几个学表演的朋友帮忙准备了个台词段子就去参加考试了。我的感觉参加艺考还是自己的准备最重要，初试完后老师对大家就有个印象了，后面就需要更多努力，考试的很多环节是即兴的，可能没法去做具体的准备，这时候个人的表演天赋也比较重要。在面试的复试里分组即兴演小品，三试时更多的考核是自己诠释心情和状态，我的经验是不管当时有多少人在场，一定要调整好状态，把最好的自己展现给老师看，表演得越创新，越有意思越好。{page}
许飞：去尝试，虽然有很多失败，只要坚持下去、挺下去就很好——许飞报考军艺是个巧合，“自己之前报考的那些学校真的是远远不如解放军艺术学院，自己根本不敢去考军艺”。考完另外一个学校出来的她，想到军艺正好在附近，就再交100块钱报名费试一试。“当时的心情很无奈，明明不敢去考，但一想已经这样了就再试试。”抱着那样的心态，许飞竟以通俗组第六名的好成绩顺利进入军艺。就艺考备考的经验，许飞认为，调整好自己的心态相当重要，要认真复习准备，并及时调整好自己的作息时间。{page}
李冰冰：别让自己太累着——李冰冰谈起了高考往事时说：“我是1993年考的上戏，我这人当时没感觉压力大，当然可能是初生牛犊不怕虎吧!备考这件事主要在于平时的积累。”那遇到疲劳的时候她是如何缓解的呢?“我就是硬挺着，知道这种情况下可能会困，但是没办法，你能不学吗?不过在考试来临那几天，我会适当地放缓学习的节奏，别让自己太累着!” 李冰冰在自己的博客中写到：不要为某一道题答错了就捶胸顿足，也别因为考试之前这个知识点没有记住而后悔，更不要单凭直觉考得不好就垂头丧气，不管考试结果如何，你都要面对人生的下一站。{page}
六小龄童：高考前根本没有压力——回忆起自己的高考六小龄童说，“我们当时的高考根本不像现在这么紧张，当时我们的业余生活比较丰富，快高考的时候我们学校还有各种各样的球队，大家还跟以前那样放松。每次放学回家我还会抽出时间来练一下毛笔字，根本没什么压力。当然从小就受家族的影响，我当时就是一门心思地想要演猴戏，自己又有很好的基础，所以就报考了浙江省昆剧团艺校。” 六小龄童说：“现在各种电脑技术这么发达，很多东西没有必要死记硬背，需要的时候网上搜一下就全有了，希望孩子们把高考当成检验自己的一个方式，轻松一点。”{page}
夏雨：高考其实并不可怕——夏雨还在读高中的时候就拍摄了电影《阳光灿烂的日子》，所以也因此落下很多课，等回到学校不久就要高考了。因为受《阳光灿烂的日子》及孟京辉话剧的影响，夏雨下定决心好好学习表演，最后选择报考了中央戏剧学院。一切似乎都很顺利，夏雨被学校录取了，成为表演系的一员。回想高考坐在教室的情景，夏雨称感觉有点模糊了，不过当时答题时候还是有紧张感的，特别是遇到不会的题而卡壳很久，结果浪费了很多时间。对考生们的寄语：高考并不可怕，人生拥有诸多的可能。如果落榜了，也不要灰心，可以重新来过，也可以选择更适合自己的道路。期望大家都能在考场上发挥极致，取得优异的成绩。
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