封闭是一座桥,而不是一扇门

许多人认为结束是一种彻底的清洗,一种洗刷,他们不允许自己继续前进,直到阻碍他们继续前进的东西完全消失。 但是,如果是这样的话,关闭会阻碍成长吗? 在解决过去的问题之前,不允许自己向前推进,就会成为倒下的多米诺骨牌。

根据这个定义,封闭会让你封闭起来。 封闭并不是一个包装整齐、打上蝴蝶结的盒子。 它也不是一个能让你的痛苦消失的神奇咒语。 我们必须重新定义 “结束”,这样它对我们的影响就会减少,也不会成为我们疗愈之旅中的一堵墙。

封闭是一座桥梁。

它是一种过渡的能力,是在过期之后的行走。 结束是有勇气每天早上起床,开始建立新的生活。 不允许发生的事情阻碍你去往关系结束前要去的地方,这是一个不容商量的问题。 或者,在意识到自己正走在一条对自己并不诚实的道路上之后,朝着新的方向前进。 因为人际关系会让我们变得盲目。

结束是接受,而不是撕掉一个章节。 你的那段故事对你的人生旅程和你现在的成就都有贡献。 因此,它具有巨大的价值。 攏不玷污。 希望这段关系没有发生或将其推开并不是结束。 这是在否认鈥攚,是在制造一堵墙。

封闭的桥梁是接受。

接受胜于解决:终结并不意味着解决所有问题或回答所有疑问。 它意味着接受有时你可能永远也得不到你所寻求的答案,而这是没有问题的。 当你承认现实并选择向前迈进时,桥梁就搭建起来了。 如果你在等待一个解释、一个道歉或任何你能给自己的东西,你唯一要关闭的就是你的拳头和心。 闭合需要一个开口,而这个开口只能依靠你自己。

封闭的桥梁是独自搭建的。

自我封闭:人们普遍认为,封闭必须来自外部,比如前伴侣或过去的朋友,与此不同的是,封闭只能在内心找到。 我们有能力通过了解自己的情绪、反思自己的经历并承担治愈的责任来创造自己的结局。

拥抱变化:封闭与变化概念有着深刻的联系。 我们必须认识到,生活在继续,我们必须与时俱进。 结束可以成为个人成长和转变的催化剂。 将其视为一个篇章的结束和另一个篇章的开始。

旅程,而非终点: 结束是一个过程,而不是一个事件。 它不是你实现后就会忘记的事情。 它是一个持续的自我发现和治愈之旅。 在这个过程中,你可能会重温某些情绪和记忆,但这并不意味着你已经找到了结,而是意味着你是一个人。

现实主义胜过理想主义: 结束并非易事。 这需要一段旅程。 即使到了终点,你可能仍然觉得事情还没有结束。 没关系。 拥抱生活和人类情感的不完美,管理好自己的期望值,这样你就能更有效地应对。

增强能力: 当你在自己的内心找到结局时,你就掌控了自己的愈合过程。 依靠自己而不是外部力量来结束,是一种解放,它让你对自己的成长拥有更多的权力。

培养韧性: 拥抱变化能增强复原力。 与其将结束视为某件事情的终结,不如将其视为个人成长、转变、治愈、新生活、新爱情体验、新叙述和新故事的开始。

联系与社区: 治疗不是一个人的事情。 在你经历这段旅程的时候,寻求支持是没有问题的,无论是通过治疗、友谊还是网络社区。 在结束的过程中,一种联系感会让你受益匪浅。

生活是混乱的,情感是复杂的,没有放之四海而皆准的治疗方法。 疗愈并不是要了结一切,而是要拥抱混乱的生活,接受未知,找到前进的力量。

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