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在人际关系中，我们常说 “红旗 “是潜在伤害或虐待行为的明显警告信号。 然而，在讨论中出现了一个新的术语： “米旗帜”。 米字旗指的是一段新关系中的微妙信号或行为，暗示着潜在的挑战，甚至是最终虐待的可能性。 科琳-胡佛的小说《与我们同归于尽》（以及随后于 2024 年夏天上映的改编电影）提供了几个米字旗的例子，预示着主人公莉莉-布鲁姆（Lily Bloom）和她的男友赖尔-金凯（Ryle Kincaid）之间会出现更严重的问题。
1. 爆发力和攻击性
当莉莉在天台上遇到赖尔时，《与我们同归于尽 》中出现了第一个 “米字旗”。 两人都在经历与失去亲人和悲伤有关的强烈情绪。 在他们相遇的过程中，赖尔表现出了爆炸性的行为，他扔了一把椅子。 他并没有为自己的行为负责，而是用 “这椅子很结实 “来搪塞。 这一刻预示着赖尔倾向于用攻击性的方式来应对压力，随着他们关系的发展，这种特质变得越来越成问题。
爆发性和攻击性的应对方式是未来关系中身体虐待的重要预测因素。 舒马赫等人（2001 年）的一项研究发现，在亲密关系中，对对象的攻击性行为与身体虐待密切相关。 最近的研究强调，适应不良的应对机制，包括攻击行为，往往会升级为更严重的暴力形式和可能的虐待（SonderMind，2023 年）。 攻击性行为和情绪失控会导致暴力循环升级。
2. 嫉妒和占有欲
另一种 “米色旗帜 “是嫉妒和占有欲的微妙表现。 虽然这些行为一开始可能并没有明显的控制欲，但它们可能是更深层次的信任和控制问题的早期征兆。 在小说中，莱尔对莉莉的高中男友感到不舒服，随着时间的推移，这种不舒服变成了他的强迫症，并成为他虐待行为的目标。
最近的研究强调了嫉妒与人际关系中虐待行为升级之间的联系。 Puente 和 Cohen（2020 年）的一项研究发现，强烈和非理性的嫉妒是年轻成年人遭受情感虐待的一个强有力的预测因素。 同样，Smith 等人（2022 年）发现，与嫉妒有关的行为，如持续监控和毫无根据的指控，会营造一种恐惧和依赖的环境，从而可能导致更严重形式的虐待。 这些研究结果与之前的文献一致，强调了嫉妒不仅仅是爱的表现，也可能是虐待动态的前兆。 及早识别和处理这些行为，可以防止它们发展成更有害的互动模式。
3. 缺乏长期友谊和社交孤立
第三个 “米色标志 “是明显缺乏长期友谊和社会隔离倾向。 赖尔似乎没有多少亲密持久的友谊。 除了他的姐姐之外，莉莉没有见过其他朋友或家人。 难以维持友谊的人往往有一些潜在的问题，影响了他们建立健康、长期关系的能力。
缺乏长期友谊也可能是伴侣试图将另一半从社会支持网络中孤立出来的迹象。 Coker 等人（2002 年）的研究发现，社会隔离是施虐者控制伴侣的常用手段。 隔离减少了受害者的支持网络，使他们更加依赖施虐者，不太可能寻求帮助或认识到不健康的关系模式。 这种策略一开始可能很微妙，通常被掩盖为关心伴侣的健康，但它会逐渐导致受害者变得越来越孤立，越来越依赖施暴者。
4. 施压模式
另一个重要的米色标志是煤气灯行为的存在，其中一方操纵另一方怀疑自己的感知、记忆或现实。在《It Ends with Us》中，Ryle经常淡化或否认自己的有害行为，让Lily质疑自己的经历和感受。例如，在几次侵犯事件后，他告诉她“从楼梯上掉了下来”，这让她怀疑自己的理智和认知。
Sweet（2019）关于煤气灯在人际关系中的影响的研究表明，受害者往往会感到自尊心下降、焦虑加剧，并逐渐失去对自己判断的信任。煤气灯是一种强大的情绪虐待形式，可能会产生长期的心理后果。煤气灯会留下深刻的情感创伤，使其成为最阴险的心理虐待形式之一，因为它侵蚀了受害者信任自己思想的能力。
5.朋友和家人的警告
最后，朋友和家人的警告可能是最能说明问题的信号之一。在《It Ends with Us》中，Ryle的妹妹表达了对他与Lily关系的早期担忧，告诉她不要与他有染。外部视角至关重要，因为研究表明，与这对夫妇关系密切的人可能会注意到关系中的个人可能会忽视的危险信号，尤其是在理想化和迷恋更为普遍的早期阶段。
Thompson等人（2006年）的一项研究发现，经历过身体虐待的女性中有很大一部分报告说，朋友或家人对其伴侣表示担忧或发出警告。这些外部观察可以对这种关系进行更客观的评估，可能会提醒人们，由于情感参与或否认，他们可能看不到自己的危险。重要的是要认真对待这些警告，以防止可能的伤害。
结论
在人际关系中，米色的旗帜是微妙但重要的指标，表明可能出了什么问题。虽然起初它们可能并不令人担忧，但这些行为可能预示着更严重的问题，如攻击、控制和虐待。如《It Ends with Us》所示，识别这些早期迹象可以帮助个人对他们的关系做出更明智的决定，并可能避免未来的情感、身体或性伤害。提高认识和早期干预是培养健康、相互尊重和安全的伙伴关系的关键。关注这些微妙的信号可以区分一段正在培养的关系和一段变得有毒和有害的关系。
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