无味^ 19223天前在线
2020-03-12 21:31:22
抱抱TA 回复
女 老感觉压力大,烦躁,老感觉生活没意思,不想跟同事说话,在家里和男朋友说几句话就生气
0个拥抱 5条评论 316次阅读
网友
关于心理咨询室的文章
2022-08-20 02:22:53
咨询师王金玲
0 你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
2020-03-12 21:32:00
咨询师李菊
你好
2020-03-12 21:32:10
也没什么朋友,心里有什么话
也没人说,跟男朋友说他就觉得我无理取闹
咨询师赖戈慧
你好
2020-03-12 21:40:50
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
女,28岁,工作方面:工作6.7年 同事年龄普遍比我要大 感觉没什么话可说 感觉和谁都不熟 除了办公室一位大姐 但是和那位大姐的关系 我也保持在关系比较好的同事范围内 感觉她对我也仅仅是有目的的 近一年开始喜欢听有声小说 在单位无人打扰的情况下可以整天不说话 有时候觉得这样很惬意 但是害怕长期不与人交流会最终被排挤出单位 刚上班的时候父亲是单位掌权领导 后来因为快要退休成为无权领导 今年父亲面临着退休 人走茶凉的局面使父亲出现了焦虑症 在用药治疗 而我也对于以后缺少父亲庇护有些却担心 家庭方面:24岁成家 成家之前和父母基本不聊天 后来会和父亲说说工作的事情 但是现在却感觉有时候是不是抱怨的太多 造成父亲对我的担心以致焦虑 所以最近也不敢再说 和母亲聊天通常说的久了就会因为观点不同吵起来 经常想聊却怕聊 其乐融融的家庭氛围 好像从未有过 结婚以后 对丈夫的诸多不满意和丈夫的一次出轨造成现在脾气越来越大 会砸东西 也会把东西砸向他 在吃中药调理 近一个月生气却还是有的 但是没有歇斯底里过 孩子快三岁 常常会没耐心 担心暴躁的脾气会影响他的成长 朋友方面:结婚之前爱泡网吧 认识很多人 有时候很纠结自己到底有没有社交问题 和同事都不熟 和陌生人却能很正常的沟通 不过那些朋友的定位也只是熟识而已 谈不上深交 而深交的朋友都是高二的同学 十来个 每周都会见面 至此已经十来年了 而之前小学初中都在母亲任教的学校 小时候受到过排挤 无一联系 大学因为在本地上的 没有住校 所以也都不熟 在同事眼里我是不爱说话 不爱交际的人 如果谁和别人说我会和他聊天 那别人都会很惊讶 在同学眼里 我是女汉子 会大笑 会和男生称兄到弟 说我文静不说话 打死他们都不会信 有宝宝之前会自残 觉得没有什么比死去更美好的事情了 有宝宝以后决心要活着 因为除了我 没有人会爱他 包括宝爸 但是依旧每天对生活充满了怨恨 对每个人充满了烦躁 直到前段时间 知道了父亲抑郁的事情 觉得自己不能倒下 留母亲一个人太残忍 所以去看中医调理身体 所以想找心理医生改变自己 现在对所有的一切依旧满腹牢骚 但是 我知道不能这样下去了 所以 要寻求帮助 我在生活了快三十年的城市依旧会迷路 见过几面的人下次见到还是不认识 晚上入睡困难 如果入睡时有细小声音都会使我烦躁 以至两三个小时无法入睡 必须看手机小说转移烦躁 从而使自己困乏才能睡去 我经常剖析自己 有的问题知道症结在哪 但是却毫无解决的办法 感谢耐心看完我絮叨的医生 请帮助我 谢谢
0个拥抱 28条评论 87次阅读 2045天前
我为什么会被孤立?1小时候可能是头上有疤吧,然后是二胎的缘故,父母的教育观念不同,穿的衣服,基本上是姐姐们剩下多,再加上人比较天真,话比较多 2 成绩不太好,在班里一直是倒数,老师也不太喜欢,3,基本上寒暑假就会去姥姥家,能接触到的小朋友很少,老人家也很少带我出去4,组队的时候没有男生会和我一起,大家都是一副很嫌弃,接触的人少,也不懂得怎么和别人交流 5男生们看见我像见了鬼,如果走在路上迎面碰到,他们要么立刻转身飞奔回去,要么做出很厌恶的表情;如果课上谁和我一起被老师点名,这个男生一定会受到全班男生嘲笑6有人会偷偷,拿走别人的本子和橡皮嫁祸给我7这么多年我都无法做到跟那群男生再说话,哪怕一句8书桌里充满了垃圾,椅子被偷偷换掉,父母也不怎么管,习惯了被欺负,自己都懒得反抗,懒得收拾,混日子9,自己一个人走路,走一条人很少的路,我害怕遇见他们,害怕被打10做出一些改变,去迎合别人,讨好别人,小心翼翼11脾气被打磨得很好,有时候会狂躁,习惯了上课睡觉,习惯了打算退学,习惯了哭,习惯了自己安慰自己,习惯了咬自己一口,习惯了天真,习惯了,躲着别人,习惯了恨,也习惯了被孤立12为了表现的合群,一起去孤立别人13,学习一落千丈,正常听课是不可能的,退学相当于解脱14,一种讨好型人格,对所有人大大咧咧的15不擅长社交,和周围人的关系处的不太好,被嘲弄的记忆会浮现16不擅长控制自己的情绪,容易情绪化,不自信,感觉自己突然老了,或者丑了16当你的梦想也破灭的时候感觉什么都没了 或许我不懂得爱也不懂得爱别人,也许是曾经噩梦一般,虽然是过去的事情了 你永远不知道你的冷漠,你的玩笑,你的霸凌,你的好玩,给别人造成过什么 你可能永远都不会懂,因为你永远也没有经历 长大成人是一条漫漫长路,生存也是一条漫漫长路,你的人生没有人会理解,也没有人会在乎 本来是打开了微信的医疗健康,看着看着,莫名其妙的搜了起来,我不知道为什么要填这个问卷,也不知道为什么要发这朋友圈,可能是自然而然吧,一个平静的人,无聊而已 总之,我连自己都没有自信,动不动就哭鼻子,就是讨好回避型人格
0个拥抱 4条评论 754次阅读 890天前

服务与支持

给力心理APP


给力心理
APP