FF 19223天前在线
2020-03-12 19:23:52
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女,29岁,你好,医师,我从19岁高考考语文的时候,开始了一种症状,当时由于考前情绪低落,到了考室,突然担心自己考不好,一瞬间开始全身发热,感觉脑袋变僵硬,心理极度紧张,手心出冷汗,自觉全身像绷紧的一条橡皮筋,有一种害怕断掉而带来的毁灭的绝望感,当时完全无法思考考卷的任何问题,当时是硬着头皮完成的试题。后来到大学第三年,当时可能因为喝了奶茶,导致咖啡因过敏,心悸,全身乏力,开始担心自己有什么问题,又陷入了高考时候的那种症状,心理极度紧张,全身发热,担心自己会疯掉的绝望感。后来这种症状变成,只要脑袋当时想到这个症状,开始了一点担心的苗头,心里就好像有一个恶魔,硬逼自己往极度紧张的方向走,然后身体就会僵硬,本能的反抗这一股力量,然后身体就会因这两股力量的较量开始一阵阵发热,因为当时不知道自己患的是什么问题,非常无助和担心,好怕自己会疯,所以也更加深了这种紧张感。后来我在网上看到类似我这样的症状叫“焦虑症”,开始慢慢卸下思想重担,变得更坦然的面对自己的症状,也接触了一些心灵和心理的书籍,这症状开始慢慢得到缓解。我知道自己的症状之所以出现,肯定来源于平时积累的心理问题,我很想知道它的根源所在,我想探知我的潜意识,发掘它的源头,更加积极的应对它,请问要怎么做才对?
0个拥抱 9条评论 334次阅读
网友
2022-08-20 00:56:54
咨询师王金波
您好
2020-03-12 19:24:17
咨询师赖戈慧
你好
2020-03-12 19:24:30
咨询师黄利琼
0 你好,你对自己的问题有一些认识,这很好,如果要想探测潜意识的真相,可以通过催眠训练。
2020-03-12 19:26:25
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-12 19:28:00
咨询师侯松梅
您好
2020-03-12 19:28:40
自我催眠吗?
咨询师邓日良
你好!
2020-03-12 19:33:48
咨询师黄利琼
没有基础的话,需要专业的引导
2020-03-12 19:39:12
咨询师朱金梅
你好
2020-03-12 20:11:31

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