水上书 19810天前在线
2020-03-10 19:54:00
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女 我从初三的时候,面对升学压力,就有了总想做到最好的想法,一本练习册的知识想全都一字不落的掌握,觉得这样效率才高。在初三挣扎了一年,中考题目较为简单,成绩还不错,进入了我们市最好的高中。高中第一年那种状态又出现了,每当上课做作业情绪就会比较紧张,我在网上查怀疑自己是抑郁症,去医院诊断,说是轻度。当时我提出了休学的想法,我觉得我半年的知识已经落下了很多。在医院也治疗一两个月,因为怕面对同学的眼光,自己也有点跟不上老师的节奏,就转学去了一所比较普通的高中,在那里高一高二,我的成绩竟然出奇地好,甚至都能够到很好的大学。高三的时候,我的情绪又紧绷了起来,我觉得我应该保持放松的心情去学,不能太功利,在此期间,谈了一年的恋爱,这段恋爱的确使我的压力减轻了不少,但也是我逃避的一个手段,对于很多作业,我做了一部分,但力求做过的都掌握,上课有时候也看漫画,有 时候听课。高考比我预想的少了四五十分。起初并没有什么遗憾,我觉得我自己也尽力了。但是大二以后,我总想着,要是自己坚持下来,就算再痛苦,不去逃避那些不适的情绪,是不是高考就这样了。大学我努力学习,保研到了我预期的学校。但是总想着,要是高中也在痛苦中坚持下来,而不是用恋爱去逃避,是不是现在会更好,最近这种情绪总是折磨着我。让我很难受。我也总觉得别人关注着我,想起我高考失利,会嘲笑我可怜我。自己最近总是跟别人比较,觉得自己为什么这么痛苦。
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网友
原阳心理咨询室招标
2024-03-28 17:53:40
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-10 19:54:17
咨询师王金波
您好
2020-03-10 19:54:26
咨询师张百燕
您好
2020-03-10 20:15:29
您好
心理论坛
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女 老师,您好!我想咨询一下:关于原生家庭给我留下的心理阴影该如何消除:我在上小学之前都是我爷爷奶奶带大的(就是吃住,晚上睡觉都和他们一起)。我父母那时都忙于工作,对我基本不管,所以童年时代对父母没什么印象。 上小学以后我和父母,爷爷奶奶还是住一起,但我父母也基本不管我。我从小学习很自觉,所以也不用他们操心。 我初中,高中都是读的市里重点中学,竞争比较激烈,所以自己本身压力也比较大。上了高中后,由于身体原因,影响到了学习成绩。那时我妈就会经常指责我,无缘无故朝我发火,当然我感觉压力特别大,但也没人可说,所以高中三年就一直死扛着,当时感觉都快奔溃了。还好后来如愿考上了医学院(这是我从小的梦想)。也就是从那时起我和我妈关系就开始不好了,我一直就觉得自己特别委屈,本身身体不好,还要拼命努力学习,我妈还要无故责骂我。上大学后除了寒暑假,平时从来不回家也不会主动打电话回去。 (另外说明:我妈就是那种无法控制自己情绪的人,从小到大会不顾场合的数落我。她和我奶奶,姑姑,舅舅这些亲戚都因为一些小事,现在都不来往了。我爸是平时只顾工作,休息就是和朋友打牌,吃饭,对家里基本是不管的,所以我对我爸感觉都没什么概念) 我现在工作了,也成家了。和父母在同一个城市,但两家离得比较远。平时除了节假日回去吃个饭(那是没办法),吃饭我基本也不说话。平时从来不回去,也不打电话。 我现在平时遇到一些事,会不自觉的想起小时候的这些经历,当不得不去面对父母的时候心里就不舒服。还有就是平时听到有人吵架或者别人对我大声说话,就会莫名感到紧张,脑子里有时就会浮现出我妈那时训斥我的样子。 所以,我想咨询一下心理老师,怎么才能消除这些心理阴影,谢谢!
0个拥抱 17条评论 1052次阅读 1478天前

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