给力心理
网友
2023-12-10 14:59:09
咨询师王 宇
你好
2020-02-17 09:38:50
咨询师毛慧颖
你好，可以通过系统心理咨询提升自信心。
2020-02-17 09:44:39
咨询师李凤秋
您好
2020-02-17 09:44:42
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，首先客观了解自己，接纳自己的优缺点，然后再慢慢建立自信。
2020-02-17 09:46:44
咨询师王金玲
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你好，通过描述了解到需要提升自信，可以通过在日常生活、学习中设立切实可行的小目标，通过逐步实现小目标而获得成就感，来增强自信。
2020-02-17 09:47:15
咨询师陈明
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有三个要点。1明确您的人生规划，您的核心目标。（生活学习目标，婚姻家庭目标，工作事业目标，个人成长目标。）2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识，做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下，当下做好力所能及的事情，有意识建立连续积极的思维习惯。
2020-02-17 09:54:52
咨询师张百燕
您好
2020-02-17 09:58:43
