2天前在线
2019-05-11 18:43:58
抱抱TA 回复
女,如何释放压抑的情绪?心里觉得特别闷 ,无法得到缓解
0个拥抱 11条评论 277次阅读
咨询师王 宇
你好
2019-05-11 18:46:51
咨询师李锦云
0 释放压抑的情绪有深浅之分,浅层次可以有一些切换注意力的方法,深层次还是要到潜意识的深处,去体会哪些点,让我们感觉到压抑。很着急地解决的话,接纳自己这些压抑的情绪。痛苦和折磨的区别是,痛苦是一种很好的情绪,接纳它,并不评判,折磨是痛苦乘以对抗
2019-05-11 18:48:47
咨询师王月霞
你好
2019-05-11 18:52:46
咨询师徐惠泉
你好
2019-05-11 18:54:46
网友心理与情感开导
你好
2019-05-11 18:57:25
网友ghik
做运动锻炼
2019-05-11 19:01:13
咨询师李恩贵
您好
2019-05-11 19:02:20
咨询师董娟波
你好
2019-05-11 19:04:13
倾听者
找个对象
2019-05-11 20:02:46
咨询师胡亚娣
及时心理疏导
2019-05-11 21:50:50
咨询师毛慧颖
你好
2019-05-12 05:57:55
心理论坛
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