18925天前在线
2019-05-10 22:33:06
抱抱TA 回复
女 高考在即我心里越来越烦躁和惶恐,担心最后的结果不知何去何从,有什么办法可以缓解我的压力呢?
0个拥抱 14条评论 286次阅读
咨询师王金波
您好
2019-05-10 22:33:33
咨询师康建萍
你好
2019-05-10 22:33:43
咨询师毛慧颖
你好!建议做心理咨询处理考前焦虑。
2019-05-10 22:34:20
咨询师王金波
1 刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
2019-05-10 22:34:58
请问,能不能有什么简单的方法解决呢?
咨询师王月霞
你好
2019-05-10 22:35:45
谢谢王老师
咨询师高世丽
1 自己不能调整,可以做个助力高考的咨询,从容应对高考,在正常发挥的基础上,可能超长发挥
2019-05-10 22:45:53
比如说是什么
咨询师邓燕兰
0 你好,高考前夕,适当地焦虑,有助于专注学习,。
2019-05-10 22:49:07
咨询师李恩贵
您好
2019-05-10 22:49:56
网友
0 先设想如考不取我要干什么,人生价值并不是考上名牌大学,72行,行行出状元,不要担心考不好,尽力就行了,一切顺其自然。
2019-05-10 23:05:10
咨询师高世丽
0 比如对你的现状进行分析,模拟高考等等,释放压力,以一颗轻松愉悦的心去迎接高考,面对考试
2019-05-10 23:10:01
倾听者愚蠢的地球人
好好看书,认真做题。
2019-05-11 06:49:55
心理论坛
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