给力心理
女 高考在即我心里越来越烦躁和惶恐，担心最后的结果不知何去何从，有什么办法可以缓解我的压力呢？
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14条评论
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网友
心理咨询师报名在那个网站
2024-04-26 03:28:27
咨询师王金波
您好
2019-05-10 22:33:33
咨询师康建萍
你好
2019-05-10 22:33:43
咨询师毛慧颖
你好！建议做心理咨询处理考前焦虑。
2019-05-10 22:34:20
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正确看待高考，不要将高考看成，如果考不好，一切就完了！
如果将高考视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待高考！自信些，好吗？加油！
2019-05-10 22:34:58
请问，能不能有什么简单的方法解决呢？
咨询师王月霞
你好
2019-05-10 22:35:45
谢谢王老师
咨询师高世丽
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自己不能调整，可以做个助力高考的咨询，从容应对高考，在正常发挥的基础上，可能超长发挥
2019-05-10 22:45:53
比如说是什么
咨询师邓燕兰
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你好，高考前夕，适当地焦虑，有助于专注学习，。
2019-05-10 22:49:07
咨询师李恩贵
您好
2019-05-10 22:49:56
网友新
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先设想如考不取我要干什么，人生价值并不是考上名牌大学，72行，行行出状元，不要担心考不好，尽力就行了，一切顺其自然。
2019-05-10 23:05:10
咨询师高世丽
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比如对你的现状进行分析，模拟高考等等，释放压力，以一颗轻松愉悦的心去迎接高考，面对考试
2019-05-10 23:10:01
网友愚蠢的地球人
好好看书，认真做题。
2019-05-11 06:49:55
