星星 2天前在线
2022-01-14 13:03:38
抱抱TA 回复
女,22岁,遇到事情总是往坏的一面想是什么原因?该怎么办?从回复里边找适合自己的老师做咨询
34个拥抱 29条评论 581次阅读
网友
心理咨询三级吧
2022-01-18 09:15:09
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2022-01-14 13:05:55
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-01-14 13:06:16
恐惧心理太强
倾听者海济心理
0 这也许是一种思维模式吧。需要从你过往的经历当中找一找,有没有类似的情况?以及儿时的养育。也许和自身的一些恐惧、担心相关。
2022-01-14 13:07:40
倾听者海济心理
海济心理送了一个拥抱
2022-01-14 13:07:56
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-01-14 13:08:09
倾听者心向导
0 你好!可能是你内心有恐惧或害怕,这也许是你成长经历中曾经历过,你的想象力很丰富,遇到问题习惯性地坏的结果想。
2022-01-14 13:11:38
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-01-14 13:14:22
倾听者心向导
0 是曾经经历过恐惧,在恐惧中想象,让你成了习惯性思维。需要心理引导你如何面对问题
2022-01-14 13:14:59
倾听者秋语
秋语送了一个拥抱
2022-01-14 13:17:10
咨询师陈明
0 【什么是恐惧?】我们唯1的恐惧,就是恐惧本身。恐惧是1种心理习惯,是从出生开始模仿别人尤其是父母的1种心理习惯;是1种缺爱的表现,是1种缺爱又没有自爱的表现,是1种缺爱又没有真正自爱像呼吸心跳1样持续自爱的表现。
2022-01-14 13:17:12
倾听者慢慢姑姑
0 没有自信心,如果有积极向上的精神就不会焦虑,也就不把事情往坏处想了,害怕恐惧就慢慢消退
2022-01-14 13:30:37
咨询师有爱心
有爱心送了一个拥抱
2022-01-14 13:31:18
咨询师有爱心
0 你好这是一种负性思维模式,要么是因为最近事件导致或者成长中形成的思维模式
2022-01-14 13:32:12
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-01-14 13:34:15
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-01-14 13:41:46
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2022-01-14 13:42:25
倾听者魔法棒
洗耳恭听,愿意说说吗?[咖啡]
2022-01-14 13:42:52
倾听者阡陌心语
负性情绪疏导
2022-01-14 13:44:51
倾听者新语
0 我们什么时候会有这样的想法还记得吗?我们有的时候会担心或许是因为我们没有安全感,总担心会失败,可以和我说说,我们一起缕清这个思路
2022-01-14 13:45:11
总有一种怕被伤害的感觉
笼罩在自己的恐惧思维里边
咨询师曹春艳
1 你好,较可能是压力大,导致恐惧,恐惧导致你往坏想,往坏想导致更恐惧。可以从调整压力入手
2022-01-14 13:51:08
倾听者心向导
0 理解你的感受,其实是你的潜意识中隐藏着害怕,这是与成长经历有关
2022-01-14 13:53:08
倾听者心向导
你习惯性地把问题越想越严重了
2022-01-14 13:54:54
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-01-14 13:57:38
咨询师王晓光
王晓光送了一个拥抱
2022-01-14 13:59:19
究其根本应该就是怕不被别人喜欢
如果不在意别人的看法,根本不会有这么多问题
倾听者心向导
你内心缺乏安全感
2022-01-14 14:02:46
倾听者心向导
因为人的内心有害怕或恐惧,就没有安全感
2022-01-14 14:03:36
倾听者有只鱼
有只鱼送了一个拥抱
2022-01-14 14:14:03
倾听者慧溪心理
慧溪心理送了一个拥抱
2022-01-14 14:14:45
倾听者黄老师
黄老师送了一个拥抱
2022-01-14 14:15:42
倾听者心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-01-14 14:16:55
咨询师王宇
你好
2022-01-14 14:18:54
倾听者有只鱼
害怕事情往不好的地方发展,很没有安全感
2022-01-14 14:26:03
倾听者同淋雪
2 1、你习惯性的往坏处想,是你过去的经历告诉你的。说明以前事情发展到最后的结果往往都是不好的,久而久之,你在意识中就形成了一种悲剧结局的认知。 2、怕被伤害,感到恐惧,也是因为你之前经常收到伤害,没有人站出来保护你,自己又具备保护自己的能力,最后只能通过逃避,包自己装进壳里,来面对外界的人和事。 3、怕被别人不喜欢,在意别人的看法,充分的说明你对自己没有自信,觉得自己不够好,所以想尽可能表现出好的一面,但往往还是做的不好,得不到认可,如此循环下去,你就越来越自卑,越来越害怕。 想要改变这个状态,首先就是正确的,客观的认识自己,然后找到自己的优势和长处,并将他们无限的发扬光大,树立起你的自信。这样外面的人会改变对你的态度,逐渐对你认可和欣赏,那么你的内心也就可以逐渐强大起来,从而进入一个良性循环。
2022-01-14 14:35:19
倾听者同淋雪
同淋雪送了一个拥抱
2022-01-14 14:35:22
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-01-14 14:40:09
倾听者心语
心语送了一个拥抱
2022-01-14 15:12:43
倾听者简爱情感
你自己喜欢自己吗?
2022-01-14 15:26:59
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-01-14 15:27:42
倾听者如海
如海送了一个拥抱
2022-01-14 15:55:38
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2022-01-14 16:02:35
倾听者理心老师
0 你发现自己遇事有自动发生的悲观想法,这让你有些担心有些烦恼,同时也疑惑是什么造成了自己常常这样想,是吗?通常这是我们在早年教养环境(可简单理解为原生家庭)里受到的否认,指责大大多于鼓励,肯定。也许你的爸爸妈妈很爱你,但是他们激励你的方式不是说孩子你这个事情做得不错,以后继续,而是怎么才考95分那个谁谁谁怎么就考100分?……………………………………………那么你无论多么优秀。从你最近来最依恋的最亲的人听到的却总是我还不好,我还不够优秀,所以你就会。把他们的指责和评判内化成内在的,对自己评判的声音就是我不够好,我不可爱,所以很多事情但凡1旦有了类似的情境发生就会想是我不够好,所以他们才怎样怎样…甚至和同事对面路过同事没有跟你打招呼,都会觉得是不是他烦我?而真相只不过是对方1边走1边着急寻思自己的1些事情,或者对方忘了戴眼镜。………………………我不可爱我不够好,我不能干,这是我们但凡是人类都会有的。自我评判,只不过有1些人小的时候遭受的否定太多大大的多于被肯定,所以悲观的1面比较多。但同时我也很可喜的看到你,其实22岁的年纪就已经觉察到了自己的这个倾向,那么就有了改变的契机。那你这样实际上最适合的是首先用认知行为疗法去进行咨询。看看是在哪些情境中,哪1些人哪,1类话,哪1类行为会让你自动的产生1些悲观的思维,去想不好的事情,然后有针对性的进行处理处理想法,处理认知,处理情绪。
2022-01-14 16:20:32
倾听者安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-01-14 16:29:58
倾听者雅馨心咨师
雅馨心咨师送了一个拥抱
2022-01-14 16:41:52
倾听者雅馨心咨师
是的,担心害怕太多
2022-01-14 16:42:14
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-01-14 16:46:00
倾听者兰❤医生
0 这叫强迫性思维,内心极度缺乏安全感的表现。
2022-01-14 16:46:59
倾听者泰山情感
泰山情感送了一个拥抱
2022-01-14 17:11:07
倾听者范老师
范老师送了一个拥抱
2022-01-14 18:00:51
网友我诅咒给我私聊打广告搞推销的人全家倒霉。
0 我诅咒给我私聊打广告搞推销的人全家倒霉。送了一个拥抱
2022-01-14 18:07:09
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-01-14 19:02:15
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-01-14 21:40:16
倾听者温馨【倾听·陪伴】
0 你太不自信了,这跟你的成长经历有关,需要一定的疏导和心理暗示,我身有体会,以前我也是这样的,但现在已经走出来。
2022-01-14 21:42:27
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-01-14 21:45:04
倾听者灵巧
0 遇到不如意、不愉快的事情,可以通过动动、读小说、听音乐、看电影、找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪,也可以大哭一场。(表达就是疗愈)!
2022-01-14 21:46:21
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-01-15 05:05:15
倾听者健忘的外套
发生了什么事情?让你往坏处想?
2022-01-15 09:40:07
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-01-15 17:42:33
倾听者爱的陪伴
爱的陪伴送了一个拥抱
2022-01-15 22:14:05
心理论坛
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女,18岁,.往往面对一件事情,别人激情四射的在解析评价的时候,我就已经想到了导致这件事情太多方方面面的问题,已经从方方面面去看过这件事情,知道了问题根源所在。 .然而新的问题就是我不知道如何开口去解析这件事情,让别人也知道问题出现在哪里,因为我所思索到的远比这个问题更多,包括事发原因,可能导致后继事态严重的因素,事发后果,以及后续影响和后续收尾方式,以及这次事件的所有人物性格所可能导致的各种变故,和相关处理方式。 .同时在我准备开口的时候,我又考虑到正在诉说的这个人的性格方面,我自己又开始思索如何的解说方式让他能更快接受并完全听懂。 .我自己也很讨厌我的处事方式,复杂至极,虽然有效但并不能保证快捷。 .我一直致力于活的洒脱,这种思想跟我的经历有关系。 .我难以停止去过分周到的思索,因为我曾因为失言造成了不可挽回的后果,同时,我最在乎的人也拿这件事情当典范,来来回回反反复复提醒了我快四年,于是因为这次失言,它造成的影响变成了深刻的精神烙印,让我往后做任何事情都会不受控制的记起这件事情,并影响我的处事方式。 .我恐惧自己因为精神集中而变得静止下来。 .从小我就少一份孩子的多动,多一份精神集中,所以我会做一些让大人匪夷所思的事情。比如在一大堆孩子玩耍时,我会在一旁观察蚂蚁的互动;比如在我精神高度集中时,只看大孩子叠一遍千纸鹤,六岁的我回家就能复制出来一只;比如闲来无事翻医学书看着玩,在姨妈的提问下,我会精准指出那个仪器,并回答那个东西是用来分离红白细胞用的……即便如此,我依然会恐惧我最在乎的那个人会说我从小不合群、从小就很怪异、从小就和别的孩子不一样、从小就更让人操心、从小就很沉闷不爱动。 这就是击溃我心理的主要原因,往往一句话,就能绝对的否定掉我所努力的一切。 .莫说我无情麻木,世上更有人比我绝情绝义。 .我正在尽我所有力量去回避任何可能的指责……
36个拥抱 9条评论 447次阅读 4天前

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