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心理咨询那么贵,我却劝你做长程

心理咨询那么贵,我却劝你做长程
原创首发 王金现 发表时间:2022-06-19 18:55:18 1264 2 25
​1,心理咨询的价格高吗?

从数额上来看,心理咨询的价格确实很高。目前来看,刚入门的心理咨询师,恐怕每小时也要收费300块钱左右。那么略微有一点经验的,可能就需要500到800。名气大一些的,甚至动辄数千元。像我这样具有10年心理咨询经验的咨询师,每小时收费600,相比较已经是很低的价格,但尽管如此,对于普通人来讲,仍然是昂贵的价格。

很多人抱怨消费不起心理咨询,尽管很需要。这也是现实情况。我经常说就像房子一样,很多人都需要住房,但是并不是所有人都能够买得起商品房。所以从这个意义上来讲,心理咨询不是普通的消费品。

为什么不能列入普通消费品呢?因为它是一种情感的服务,精神类的产品。从产品的提供者的角度,心理咨询师的角度来讲,心理咨询服务是非常复杂的脑力劳动。一方面需要高昂的培训成本,另一方面在咨询的过程当中,心理咨询师付出的劳动不是一般人所能想象的复杂。

因此心理咨询的价格不可能像大白菜一样便宜的。从这个意义上来讲,它不是普通的消费,而是一种贵族消费。

2,心理咨询为什么不解决现实问题?

心理咨询的价格很高,但是却不能解决现实问题,这是为什么呢?

并不是说,所有的现实问题都不能靠心理咨询来解决,但是真正的心理咨询,更倾向于关注当事向人内心世界。

可以这么讲,在现实问题和当事人之间呢,隔着一个主观的世界,那就是当事人的内心世界,心理世界。所以,即便是面临同样的现实问题,不同的人,因为主观心理结构不一样,所以,对于外部现实的感受,认识,反应,应对是不一样的。那么心理咨询关注的就是,当事人遇到现实问题时,内在的心理状态如何影响他的应对,又是如何造成困扰的。所以心理咨询关注的是更本质的问题,更深层的原因。

比如,孩子不上学,上网,早恋等问题很让家长着急。那么通常家长会带孩子,接受心理咨询。希望孩子能够摆脱这些不良行为。但是却通常忽略造成这些行为我的心理原因。家长期待心理咨询通过三言两语的教导,让孩子回到学校,当然也并非不可能,但是呢,并不能从心理上解决问题。也无法从根本上解决问题。

所以在寻求心理咨询帮助之前,内心要有这样的一个意识。那就是心理咨询到底能帮我做什么?如果只是迫切的想要解决现实问题,那倒不如找别人。

3,心理咨询到底做什么?

心理咨询,其实是在分析一种因果关系。心理问题之所以形成,是有内在原因的,那就要从当事人的主观世界里寻找原因。所以它是个迂回的过程。而且很复杂。复杂的原因是,当事人的主观世界本身就是一个微妙的复杂的世界。

弗洛伊德,把人的意识分为潜意识和意识。并且指出决定人行为的主要力量是潜意识。那么,发现潜意识本身就不是简单的过程。

我的导师约翰·贝曼,喜欢用“冰山”,来探索人的内在世界。他通常会在7个层面进行探索。行为,应对,感受,想法,期待,渴望,自我。7个层面啊,哪一个都不简单。

还有啊,当事人为何会有这样独特的心理世界?它是怎么形成的?跟早年的养育环境有什么关联?表达了当事人哪些未被满足的渴望?反应了当事人怎样的人格结构?等等。可以说,咨询师在听当事人讲自己的困扰时,在同时考量其祖宗三代。

所以说,心理咨询怎么会是简单的一个过程呢?

不仅如此,心理咨询师并不直接解决当事人的问题,而是启动当事人的内在生命能量,发挥当事人的主观能动性,让当事人最终自己去解决问题。说的浅显一点,心理咨询师就是当事人的拐杖。拐杖不能代替人走路,但可以帮助人自己走路。而咨询师这个拐杖,还要启动当事人自己走路的功能。

这容易不?

4,心理咨询为什么需要长期的过程?

心理咨询的内容虽然很复杂,但毕竟能说得清楚。但是,在心理咨询过程当中,促使当事人内在世界发生改变的过程,不仅复杂,而且似就很难说得明白。

现代心理学比较强调“关系”和“体验”,两个因素。我也比较赞同这两个部分。

首先,任何心理问题都是在某种特定的关系下形成的。从本质上来讲,人类最大的需要也是关系。所以心理咨询发生改变的一个很重要的因素,就是咨询关系。

咨询关系是什么呢?就是心理咨询师“替换”当事人早年的“养育者”,在咨询互动过程当中,产生矫正性的体验,促进当事人新的内在主观世界的形成,以更好的功能来适应现实环境。

体验,是以当事人自己为主体,通过自己的感受,来领悟一些东西,从而做出不一样的选择。

为人父母本身就不容易了,而在主观的世界当中去“替换”当事人的父母,就更加不容易了。

在体验的维度上,咨询师无法替代来访者的主观体验。所以这更是一个复杂而且辛苦的过程。

简单的说,当事人心理问题的形成不是一朝一夕的,那么解决起来,肯定也不是一时半会儿的。从这个角度上来讲,你还指望心理咨询能够快速吗?

5,你还要继续做咨询吗?

如果你具备了一定的经济条件,并且有足够的时间,主观上也愿意去探索自己的精神世界。那么我还是希望你做心理咨询的。

有三个理由:

情感是不能用钱买到的。

成长是你一生要做的功课。

你值得拥有更加美好幸福的人生。
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