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职场烦恼跟能力无关,根源与人际关系。

职场烦恼跟能力无关,根源与人际关系。
原创首发 王金现 发表时间:2022-04-06 18:29:28 433 1 11

起初是“只要学习好,就一好百好”。再后来,就变成了“只要把学习搞好,其他的事情一概不用考虑。”

在这样的教导之下,那批学习得很好的孩子,已经长大,如今成了各行各业的骨干。他们工作能力突出,但是却面临着巨大的职场压力,他们表现的很优秀,却承受着巨大的烦恼,不知道该如何开解。

他们把自己关进屋里,玩手机一整天不跟人交流,却越来越感到挫败。他们不想拥有不良情绪,却被懊恼和沮丧甚至抑郁折磨得痛苦不堪。他们开始怀疑自我并且攻击自我,心情变得越来越糟糕。

好在他们并没有拒绝心理咨询。于是透过一些个案,便可以看到一个隐藏的逻辑。这个逻辑就是:职场的烦恼,跟能力和是否优秀无关,而根源于人际关系。

也许很多人并不赞同我这样的说法。为了说明这个逻辑,请让我讲几个案例吧。
不愿意上班而哭泣的小a

小a说他最近情绪不好,有时候一整天都感到非常沮丧和无助。他不愿意去单位,但是又知道不上班是不行的。

原因是,他的工作得不到领导的肯定,而他的伙伴却不断地被表扬,他对自己的感觉非常糟糕。他已经尽了最大的努力,然而他越来越怀疑自己是否胜任当前的工作。但是,除了本专业以外,还可以从事什么工作呢?更感觉自己一筹莫展,一无是处。他开始有点嫉妒自己的同伴,甚至有些怨恨领导,但是这更让他走进了死胡同。

小a的问题的症结在哪里呢?真的是他工作能力不行,自己表现的不够优秀吗?答案显然是否定的。因为只要能够入职,就说明小a具备职位所拥有的工作能力。问题的焦点在于,小a跟领导之间缺乏沟通。

在小a内心有这样的一个逻辑:只要我把工作干得很好,表现得很优秀,就会得到领导的肯定和表扬。

但现实当中真的是这样子吗?

通过分析,小a恍然大悟,迅速明白了职场中的一个潜规则。显然,他得不到领导的表扬,并不是因为自己不够优秀,是因为自己不明白那个潜规则。

什么潜规则呢?
感觉到被排挤的小c

在疫情防控当中,小c担任着重要的任务。最近他发现自己的状态越来越不好。开始他认为是因为经常加班的缘故,但是细心一点发现上司似乎在有意无意的为难他,排挤他。

在核酸检测当中发现一例特殊情况,即无法确定是阴性或是阳性。从工作的科学态度上,他决定让对方复核。

这一复核不要紧,对方是个有身份的人,他身边有大量的密切接触者。顿时搞的局势紧张了起来。

好在复查的结果是阴性。但是因此带来的一场虚惊,让上司对小c颇有微词,似乎在责怪他小题大做,不应该让那个人复查。

小c觉得自己并没有做错什么。但一旁的同事没有一个人站出来为小c说话。以至于小c自己都开始怀疑自己是不是做了一件多余的事情。

与此同时,小c说,他看到单位其他的同事相互结成伙伴。遇到事情的时候,大家相互的安慰互相地支持。而他总是孤零零的。

通过小c的故事,你大概读明白了职场的那个潜规则了吧?

还是不明白?那就让我你讲讲《三国演义》中的故事吧。当司马家族掌握兵权以后,以前曹操手下的大将总是被问责被派以险难急重的任务。比如张郃将军被战死沙场。

我还是讲清楚吧:职场需要归属一个团体,从中找到相互的支持和安慰。但如果你不隶属于某一个团体,就会遭到排挤。越有能力就越被排挤。
也许有人还是不肯接受,认为职场的潜规则,是陈旧的糟粕。现代化的制度之下已经没有那么阴暗了。

我当然不否认社会在进步,但是我仍然要强调:职场的烦恼依然是根源于人际关系的。
小d的故事

小d从事的工作,必须按照严格的规章制度操作,稍有不慎可能就会出危险状况,这给他带来了巨大的心理压力。

按说,他的内心压力,跟人际关系是没有关联的。

他说每天自己都战战兢兢,生怕出错,但是尽管如此,还是在工作当中得到了一个警告。于是他更加害怕自己操作失误了。

我让他描绘自己头脑中出现失误之后的画面是怎样的?

他说,领导是不满意的,同事会有一些尴尬,而他的家人是抱怨的。

我让他看着那些人的眼神,说出自己内心的话:我也不愿意出错,我已经非常小心谨慎了。

小d哭泣了起来。他说自己表达不出这样的脆弱。他一直呈现的是自己要强的一面,几乎无法从身边的人那里得到安慰和支持。

然而,不管一个人怎么优秀,怎么强大,怎么能力突出,他都会有内在脆弱的时候。而身边人的安慰和支持会给他带来巨大的力量。这就是人际关系的作用啊。
请记住这样的话吧:你永远不是一个人在战斗。不管你如何的优秀,你都需要融入到一个团体。在那个团体当中找到归属感,找到支持和安慰的力量。


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