夫妻生活的和谐与爱

       在一对夫妻的生活中，没有什么东西比性更能给他们带来潜在的尴尬、 伤害和拒绝了。难怪有的夫妻发现，谈论这个话题很明显是一种挑战，他们常常含糊地谈论这个话题，彼此很难弄清楚对方究竟想说什么。下面是一个有代表性的例子，这是我们从工作室里截取下来的一段夫妻间的对话。

       她：想想两年半或三年前你的感受，再想想我们如何处理这个问题以及我们的感受如何。我是说，要思考，比起现在，那时在我眼中它更成 问题。

       他：与那时相比，我认为我们现在在一起更安全了。我不明白，我是说自从那时以来，我们再也没有带着不同意见讨论这个现实的问题，我不敢相信。我不知道我们是否会有真正的改变。

       她：尽管是这样，你对它有什么不同的感觉？

       他：你觉得如何？

       她：嗯，我想我两年半或三年前就察觉到这个问题了，那时我认为它会毁掉我们的婚姻，我那时真的很担心我们会不会成功，现在我真的不再担心它了。

       他：我从没有认为它会威胁我们的婚姻，我知道你是这么认为的，但我从不这么看。

       她：好吧。也许我现在觉得更安全了，为什么我不这么觉得呢？

       这对夫妻讨论的问题其实是丈夫希望有更多的性生活，在这个谈话片段中，妻子试着让丈夫同意这不再是个问题，她希望他能再次放下心来，而丈夫认为问题仍然存在，但是他避免直接同妻子谈论这个问题。

       当丈夫和妻子互相谈论他们的性需求时，他们的谈话常常会像上面的谈话一样拐弯抹角、含糊，夫妻双方经常匆匆忙忙地结束交谈，他们希望不用过多交谈就能奇迹般地理解对方的愿望。他们很少会清楚地表达自己的想法。问题是，你越是不明明白白说出你想要什么和不想要什么，你就越不可能得到什么。做爱可以让你们彼此分享对方的感受，加深彼此的亲密感，但是，如果关于性话题的交谈因紧张而受到阻碍，那么，结果常常是令人沮丧的。

       解决方法：尊重彼此的基本爱好和接受度，以一种你们俩都觉得安全的方式来讨论性问题，也就是直接向对方要你想要的东西，同时也要用恰当的方式来回应对方的需求。由于大多数人对他们是否能吸引配偶以及是否是一个“好”情人非常敏感， 因此，谈论“性”话题的关键是态度要和蔼。一场关于做爱的谈话如果从一方批评另一方开始，那么这场谈话会以比“快枪手”还快的速度结束。 性生活的目标是让你和配偶靠得更近，有更多乐趣，让你心满意足，让你在婚姻的敏感区域觉得被配偶尊重、接受。当你和配偶谈论“性”话题的时候，你的态度应该一直是这样：你正在做一件很好甚至是更好的事，即使你不满意目前的性生活，你也要突岀好的一面。如果你是配偶的一些请求的接受者，你要努力不把配偶的请求看做是对你的吸引力、性能力、性技巧的隐含批评。设法拥有一个像专业厨师一样的态度，如果今晚有个顾客不喜欢厨师做的饭菜，这个厨师不会认为这个顾客是在侮辱自己，相反，他会把菜做得更合顾客的口味。

      这并不意味着你必须同意配偶的所有请求，哪些事情你觉得不错而且做起来很安全，哪些事情你觉得不好而且做起来有风险，这都是由你们俩来决定的。性行为的可塑性很强，因此，让性爱符合彼此的要求是可以的， 这能让你们俩都感到愉快。例如，昊然希望一周能多做几次爱，但是薇薇认为一周一次或两次足够了，结果，昊然觉得很沮丧，他觉得自己被薇薇 拒绝了。随着时间的流逝，昊然越来越坚持他们应该增加做爱的次数，为了让薇薇兴奋起来，他带了有关“性”的书刊回家，但事与愿违， 这只让薇薇的压力更大。随着昊然受挫感的增长，薇薇的欲望逐渐变少了。

       当他们来我们工作室的时候，薇薇和昊然对如何解决这个问题已经是束手无策。我们建议由兴趣最小的一方（目前是薇薇）来控制局势，我们把焦点从性行为移到了感官享受上，薇薇喜欢按摩，因此我们建议她去网上书店挑选一本她感兴趣的按摩书，我们建议由她负责夫妻的感性体验，由她来安排他们的夜晚。虽然他们本身没有做爱，但是却有拥抱和抚摸行为， 渐渐地，薇薇的性欲增强了，他们开始经常做爱——大约一周一次。

       在大多数情况下，期望对最好的爱情生活来说是一种妨碍，不是所有的性行为都有相同的质量或热情，有时它会让你觉得对方已经触及到你的灵魂，有时它只是让你觉得愉快，有时它是缓慢绵长的，有时它短暂迅速。 多样化可以而且应该存在于一段性关系中，但是，要让性行为成为爱的表达，这肯定是要些时间的。显然，做爱的次数越多，做爱的质量也会越好。

      丰富你爱情生活的最好的方法是了解对方的喜好，要花时间记住并背诵这些东西，然后把它们运用到实践中。这就是说，当你开始做爱的时候， 你要把甜言蜜语变成对配偶的实际行动，但是，要培养出这样一种观点， 即作为交流的方式，甚至在做爱的时候说话也是可以接受的。性生活美满的夫妻的主要特点是，他们把做爱看做是亲昵行为的表达方式，并且他们各自在需求或欲望上没有任何分歧。

       如果你觉得和配偶分享你的性幻想甚至一起实现这些幻想是很安全的， 那么你的性生活会得到进一步的改善。这是一个非常脆弱的领域，尽管在一桩婚姻中，幻想是想象、多样性和冒险的发源地，但是，很少有夫妻能 分享他们的幻想，然后能找到某种方法来实践这些幻想。如果你能和配偶分享你的性幻想，你和配偶的亲密之情就会更浓厚，浪漫感和兴奋度也会增加。

       努力培养这样一种观点：在你婚姻生活的范围内，所有的希望、想象、 幻想和欲望都是可以接受的，没有什么东西本质上就是坏的或是令人厌恶的，你可以对配偶的请求说不，但不能贬低对方的请求。表达性幻想需要大量的信任，因此，当你听说配偶有一个性幻想时，请注意亲切地对待它。 如果这个幻想不是你自己的，而它又不是一条歧路，那么你可以赞同这个幻想。即使是提出要求的一方也常常不能完全理解这些想法、渴望或幻想， 没有人知道为什么一些特别的幻想对某些人来说是色情的，它们只是幻想而已。

       性领域中有一些井的井盖是敞开的，你应该知道这些敞开的井。而这其中最大的一口井是缺乏基本的性知识，这导致人们把他们的期望建立在他们的表现上，而这些期望的来源是非正式的、不可靠的，其中大部分是单身的时候从朋友那听来的。结果常常是这样，我们苛刻地评判自己，觉得自己的表现不够好。

       另一个缺乏基本的性知识的问题表现在，当我们从未在任何地方学习这些知识时，我们已经假定我们了解彼此的身体结构和性心理。至少在没有阅读操作手册的情况下，我们是不会想着去启动一架新的、复杂的现代设备，但是，在性生活领域，我们就是这么干的。幸运的是，在现今这个网络时代，有关性行为的指导手册和书籍在网上书店可以轻易买到，没读这些书之前，不要假定自己已经对性了若指掌哦。