你值得被爱吗？

拥有谐音“我爱你”的“5.20”已悄然变成了一个隆重的节日。很多热恋的人或已婚人士借此来表达爱意，开始订鲜花、选礼物。

然而，我想告诉你，“他”才是我想要说出“我爱你”的那个人。先不要急于下结论，也不要轻意给本文贴上“鸡汤”的标签，因为，我断定你猜不到“他”到底是谁！

我们先来做一件开心的事，有很多人新年伊始就在日历上圈圈点点，将这一年的重要节日都用醒目的记号笔圈出来。

有小朋友们的“儿童节”、年轻人的“青年节”、老年人的“重阳节”、父母们的“父/母亲节”、恋人们的“情人节”、工作者的“劳动节”等等不胜枚举。

唯独就少了“他”的节日，相信总有一天“他”会找到自己不容忽视的地位！

我能体会出你在阅读时的焦急，但也不要急着问我“他”是谁？我不是故弄玄虚，而是像阿德勒说的“答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来”，我相信你有找到答案的智慧，同时，这也在帮助你获得“延迟满足”，提升人格的韧性。

生活节奏的加快，脾气自然也变得急躁，“稳”是人们追求的一个极致，无论是“安稳的生活”、“稳固的关系”，还是“稳定的心态”。不防从现在开始，稳稳地坐下来，把这个测试做完。

“小测验——选择最接近你的选项”

• 我觉得自己比较容易与人亲近，信赖别人或被别人信赖让我觉得很舒服。我不怎么担心被抛弃或别人跟我很亲近。
• 与别人亲近让我觉得有点不舒服；我觉得自己很难完全相信他们，也不允许自己去依赖他们。有人对我太亲近时我会紧张，情侣若想让我更亲热会让我感到不舒服。
• 我觉得别人不愿意如我所愿地亲近我。我常担心我的情侣不是真的爱我或者不想和我在一起。我想和另一个人完全融为一体，可这个愿望有时会吓跑别人。

这是一项进行“成人的依恋类型”的心理测试，将在童年期形成的“依恋类型”分为3种类型，在一项美国的全国分层大样本调查的结果为：59%为安全型，25%为回避型，11%为焦虑-矛盾型，还有5%不可分类。

测试过后，你找到了自己的“依恋类型”了吗？

成人的依恋类型大多阐释了：不同人在亲密关系中——对同一情境产生不同反应的”内在诱因" 与“动机”。例如，在机场送别时，安全型的伴侣会表现出亲密行为，回避型被试则表现出要离开的状态，这些回避型的成人内心体验的是与伴侣分离的焦虑与害怕。

我们每个人都有一个“内在小孩（inner child）”,它是我们人格的一部分。内在小孩（inner child）永远不会变老，但他也会不断成长。

在我们的整个人生历程中，可以终其一生陪伴我们的不是家长、不是子女，也不是伴侣，是我们那个或强大、或脆弱、或健全、或缺陷的“内在小孩（inner child）”。

如果他是健全的，感谢你成长的环境，更重要的是感谢参与你的生活、助你塑造健全人格所有人；如果他满目疮痍，希望你可以拿出100%的真心和诚意告诉他“我爱你”！爱是治愈一切的良药！

或许此刻你还会质疑，即使你不给予内在小孩爱的表达，你也可以在你的亲密关系中表达和接收爱。有多少人爱的死去活来，有多少大学生因分手而自杀，有多少人因离婚而以死要挟！那不是爱，那是绑架，是由于内在小孩在成长过程中安全感的严重缺失而出现的畸形人格。

接纳你的“内在小孩（inner child）”，告诉他“我爱你”！

信或不信，“他”就在那里，带你探寻爱与幸福的真谛！