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别错把需求当做爱

别错把需求当做爱
原创首发 雷晓元 发表时间:2021-01-05 10:01:14 1770 4 37

     回顾2020年的工作,带给我深刻的画面就是女孩们来到咨询室中为情所困的痛诉,在花季的年龄,我多希望她们是过着向暖阳的生活,享受的是世界的美好,感情的滋养。但很多人都避免不了为爱情而煎熬的过程,也许是成长的代价,也许是生活的意义,但我更希望的这是一次【自我察觉】的契机。

一、爱来源于需求

     爱而不得,得而不爱,这是不是你们现在的处境呢,如果爱情让人痛苦,我们为什么要去追逐,想要知道爱是什么,我们先来了解马斯洛的需要层次,马斯洛需求理论将需求分为五种,像阶梯一样从低到高,按层次逐级递升,分别为:生理上的需要,安全上的需要,情感和归属的需要,尊重的需要,自我实现的需要。

 

二、爱情需求是在生理和安全需求之上,而且只能靠自己来满足

        我们看到爱情是在归属需求范围内,这个意味着什么呢,从需求层次来说,爱情是需要在生理需求、安全需求得到满足后,我们才会有真正想要的高质量归属需求。换句话说,如果我们现在每天朝不保夕,没有一个安全的环境,你的友情和爱情都会不稳定,有时候,我们想要的爱情是希望对方能满足自己的生理需求和安全需求,想要对方给予我们物质和无私的付出,所以会经常感到患得患失,因为除了父母有责任在18岁前对你是无私付出的,其他的人很难持续做到无私付出,何况有些父母也并非做得到,那我们对爱情的期待和“完美”的爱情的向往是没有依据的。总而言之我们的生理需求、安全需求是需要自己先满足自己,就是我们最常说的“学会爱自己”再去追求的归属需要,即使没有,你也不会那么失望了,因为你已经有足够的安全感了,更何况归属需求并不是你的顶端,你还有被尊重、自我实现的需求需要去满足。

      另外,需求分为两个部分。第一个部分,叫作“需要”,第二部分叫作“想要”,

       比如我感到口渴,需要一杯水解渴,在这里,水就是我的需要。可是,当我口渴时,脑海里冒出的并不是水,而是茶、果汁或者是其他的东西,那这就叫作“想要”。想要,是因为我们大脑在成长过程中,受到文化、广告、老师或者是朋友价值观的影响而形成的固化的需求。

      那什么是爱呢?

     所谓爱,就是当我口渴了,喝了一杯水之后不再口渴。但我开始觉察到身边的你也许有跟我一样的需要。于是,我由内而外地生起慈悲心,心甘情愿地为你倒一杯水,送到你的面前,这叫作爱。所谓“仁者爱人”,当一个人能推己及人,觉察到他人的需求,并愿意为他人做些力所能及的事情时,我们就会说,这个人充满了爱。

       而反之,当一个人内心缺失时,他只会不断向身边的人索取,以满足他内在的缺失。我们会把这样的人称为匮乏之人。一个匮乏的人,是很难去付出爱的,他只会带着他的需求,到处去寻找那些能够满足他需求的人。一旦遇到能够暂时满足他需求的人,他就会错误地认为他遇到了真爱,这就是错把需求当成爱。

三、女孩不一定是爱情的受伤者,家庭的牺牲者

       2020年有很多大女主的电视剧和综艺节目非常火,例如《三十而已》《了不起的女孩》《乘风破浪给的姐姐》等。这些带给我们现代女性很多共鸣和思考。我们承受了很多性别的不同对待,让女性对所处的生活有了更多渴望,当我们从影视剧里看到女性可以自己选择要不要婚姻,自己掌握生育权时,我们感受到生命是可以自己主宰的,甚至当剧情使用夸张手法呈现女性成为社会主导,男性转化为现在女性处境时,感受到的是讽刺和幽默,可以很直观的发现男女性别在社会的差别,正是因为我们开始察觉,我们也有了勇气去改变,越来越多的女性学会了爱自己,不需要依靠其他人来满足自己的安全和生存需要。

      例如最近很多人关注的一家化妆品公司的女CEO叶海洋,不是明星,不是富二代。29岁单身的叶海洋花了50万,在美国精子银行买了三管精子。 生下混血女儿Doris,成为了一个选择无偶式养娃的单亲妈妈。 不为传宗接代,只为生命陪伴。没有婆媳纷争,物质精神双重富有。自己的生育权自己主宰。一个单身女人,可以活得多精彩,你根本想象不到。

      最后,当你也开始察觉我们需要学会满足自己基本需要后,再去谈爱情,再去追逐梦想时,恭喜你,你已经迈出一大步了,但生活中时常会遇到困境和情绪的干扰让你很难前行,我们愿意陪伴你一起去面对。

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