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杂念

杂念
个人原创 王滋 发表时间:2020-12-26 14:48:54 70 1 2

二十五 杂念

引子:本文是主要关于强迫意向的文章,文章涉及一些敏感的内容,如果读者厌恶这些内容,请不要继续看下去。

曾经有一位病友来到我工作室,对我说:“一天,突然我脑海中出现个念头,我想和妈妈发生性关系。我怎么会出现这么肮脏的念头啊,搞的我一天都紧张兮兮,生怕做出些见不得人的事情,被别人笑话。”

我对他笑笑,说:“谢谢你对我的信任,但是我要告诉你,这种想法是正常的。”

他惊讶了,眼睛瞪圆了听我继续往下说。

心理学界把这些肮脏的,无意义的想法称为杂念。杂念的产生,是随意的,不受人为控制,具有“闯入性”(心理学术语),你是控制不住的。可以这么说,世界上任何一个人,在一生中都会或多或少的出现这种念头,所以大家不必惊慌。对待这种念头,大家不必在意,它出现,随它,它消失,也随它。不管它,任它驰骋,这样你就会好了。

 

 

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