带您探索“6种亲密关系”的建立方式

【编译首发】带您探索6种亲密关系的建立方式

你想要靠近他们，比任何人都要亲近。当你感到快乐或悲伤时，你希望他们能触碰你、拥抱你。你想和他们分享你最深藏的秘密，你想让他们知道你所有古怪的习惯，并且仍然爱你。

这种亲密的感觉是独一无二的，你可能只和一个人有这种感觉。亲密感在一段关系中是必不可少的。但这不仅仅指身体上的。这是否意味着即使在卧室之外，你们也能感觉到彼此的亲密呢?

阅读本文来了解更多关系中的亲密感，以及与伴侣保持亲密的不同方式。

1. 情感亲密

这种亲密关系会让一切变得更好。在一段感情中变得亲密就是要了解、接受并爱对方的真实自我。当你知道你的伴侣是真心爱你的，那么你就会在向他敞开心扉时感到安全和舒适。当你们公开地分享你们的感觉、梦想和愿望时，你们会更加了解对方，这就是一段美好、长期关系的开始。

如何建立“情感亲密”

和你的伴侣建立情感上的联系确实需要时间，但是很容易也很愉快。和你的伴侣建立情感联系的第一步是花时间和他在一起，谈论彼此的喜好、需求和渴望。

伴侣必须诚实、并且敞开心扉才能实现情感上的亲密。当他们在感情上交流时，他们会互相尊重、信任、支持对方，这反过来也会对他们的性生活产生积极的影响。

2. 身体亲密

这种亲密关系是强有力的。这也许是向你的伴侣表达爱意的最亲密的方式。身体上的亲密不只是性。也可以是拥抱、亲吻，或只是在情感亲密的瞬间抚摸伴侣的脸颊。在感到压力很大时，触摸在降低皮质醇和增加催产素（脑下垂体后叶荷尔蒙的一种）水平方面起着重要作用。

如何建立“身体亲密”

美好的性生活在一段长期的关系中同样重要；情感上的亲密和身体上的亲密是相互依赖的。而且，这两种方法对男性和女性的作用也不同，可能因人而异。

有些人在建立信任和敞开心扉之前需要身体上的亲密，而另一些人在身体上的亲密之前需要情感上的联系。所以，要达到平衡，夫妻首先应该了解对方爱的语言。牵手，亲吻，或者仅仅是拥抱这样的动作可以在伴侣之间产生奇妙的化学反应。

3.知性亲密

知性和亲密有什么关系？我想说有很大关系。

如果一对夫妇想要一段认真的关系，这种亲密关系是很重要的。知性亲密让你和你的伴侣在做出生活中的重大决定，以及用正确的价值观抚养孩子方面达成一致。

知性亲密也能帮助你们超越身体和情感层面的联系，交流知识，从彼此身上学到一些好的品质。这种亲密不仅使关系更牢固，也有助于夫妻成为更好的个体。

如何建立“知性亲密”

为了发展知性亲密关系，夫妻双方需要通过讨论、辩论或谈论他们都感兴趣的话题来进行智力上的交流。诚实地讨论有关环境、政治、社会、书籍和整个世界的问题，同时接受伴侣的观点和想法，这是建立知性亲密关系的好方法。

夫妻之间任何有意义的谈话都可以帮助发展知性亲密，这也有助于培养夫妻间的相互尊重。

4. 娱乐亲密

这种程度的亲密关系是通过一起做你们喜欢的事情而发展起来的。可以是去一个异国情调的地方，做一项喜欢的运动，探索新的地方，或者只是在海滩上手拉手散步。娱乐上的亲密会教会你们作为一个团队一起做事。你会意识到，无论什么时候出现问题，都是你们俩在共同面对问题，而不是彼此对抗。

如何建立“娱乐亲密”

要发展娱乐上的亲密关系，你可以选择一些活动，比如运动，培养一种爱好，或者去度假。这些活动将促进你的身心健康，这对加强你们的关系至关重要。你们也可以制定一个健身计划，并激励彼此坚持下去。你们在做什么并不重要，只要你们互相了解，最重要的是玩得开心。

5. 财务亲密

这算是一种亲密吗?是的，然而并没有多少人注意到它，或者不知道如何建立这种亲密关系。然而，在一段牢固的、长期的关系中，财务上的亲密关系很重要，因为实现某些物质目标需要金钱。财务亲密意味着你和你的伴侣都致力于共同的事业，并愿意共同为之努力。

如何建立“财务亲密”

走向财务亲密的第一步是彼此的财务透明。如果双方都愿意分享他们的花费和储蓄，这意味着你们没有什么可隐瞒的。一旦这种亲密关系建立起来，夫妇俩就可以讨论并制定一个长期目标，比如买房子或为孩子的未来提供保障。

通过致力于共同的财务目标，双方可以变得更加亲近。另一种增进财务亲密的方法是把钱花在你们都最看重的事情上。

6. 无条件的亲密

这是最难的亲密关系，需要极大的耐心和努力才能建立。然而一旦你做到了这一点，你们的关系就能经受住时间的考验。无条件的亲密可以让双方接受对方本来的自己，原谅并忘记对方的错误(只有当对方意识到自己的错误并真诚地感到歉意的时候)。

如何建立“无条件的亲密”

建立无条件的亲密关系并不容易，因为这需要你们完全地、毫无保留地接受对方。这种亲密来自于无条件的爱，它让你愿意为对方倾尽全力，而不期待任何回报。

试着从小事做起。例如，如果你的伴侣有邋遢的习惯，试着在他们身后清理，但一定要告诉他们，如果他们井井有条，你会很感激的。可能不会瞬间见效，但一段时间后，你的伴侣也会回报同样无条件的爱。但是要小心，因为有把无条件的爱视为理所当然的危险。

任何一种亲密都只有一个目的，那就是让彼此更亲近。但是，一对不亲密的情侣还能保持关系吗？

没有亲密的关系还能维持下去吗?

不能，除非你只是想随便玩玩，不是认真的恋爱关系。如果你想和你的伴侣保持长期的关系，那么任何形式的亲密关系都是非常必要的。亲密关系对你们俩来说意味着什么并不重要。可以是整晚的聚会和跳舞，充满激情的性，或者是关于生活、爱情和阳光下的一切的激动人心的谈话。只要你们都能满足对方的情感和生理需求，你们的关系就能维持下去。

一种没有亲密的关系是存在的，但那仅仅是两个陌生人住在同一屋檐下。维持这样一段关系对双方来说都是一件难事，因为双方都不开心。

亲密的关系需要努力。你必须投入大量的时间、耐心和承诺来发展亲密关系。要保持这种亲密关系需要更多的时间，因为一旦这种亲密关系消失了，重新找回那种火花就很有挑战性了。

 By SANJANA LAGUDU

你对亲密关系的理解是什么，又拥有着怎样的亲密关系呢？