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本文专家
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从今天开始,我放过我自己!

刘海艳 发表于 2015-12-29  

 

   你们是否有这样的经历?当你经历总总痛苦磨难,你放过了所有人,学会了不怨恨别人,不抱怨天地,然而有一个人你却始终无法原谅,不肯放过——那个人就是你自己。你讨厌自己不如别人,你恨自己做了错误的选择,你嫌弃自己长得不出众又没有才华……一次次,你在心理责怪着自己,一次次将自己推进冰冷无助的境地。

 

   现在是时候放过自己了。放过自己,迎回美好!

 

   从今天开始,我放过我自己,于是我不再担忧,不再害怕。我知道我担忧和害怕的都不存在,那是虚假的,那是我自己设想出来的,这些担忧和害怕不会让我感觉良好,只会拿走我的力量,让我不敢前进。我认真的过着每一天,在工作和生活中升华灵魂。我越是踏实生活,内心越是平静和安心。

 

   从今天开始,我放过我自己,于是我心中不再自责不再怨恨无论发生过什么,那都是一定、必然会发生的,即使不那么没好,它依然有存在的意义。我拥抱自己,用爱和理解,来看这个世界的人和事。原来,我的世界由我心创造,当我以消极的眼光去看到人和事,我只能看到自己与别人的不好,只能看到天不随我意,而当我以欣赏美好的眼光去看世界的时候,似乎一切都是那么美好、和谐。

 

   从今天开始我,放过我自己,于是我不再抗拒,也不用排斥。我允许一切自然的发生,允许别人进入我的生命,也允许别人走出我的生命,允许美好的进入,也不排斥不好的偶尔来串门子。当我越是允许,我就不用在拉扯上耗费能量,也就越轻松自在。生活似乎变成非常意思的事情,我对未知充满着好奇,想要尝试各种新鲜事物。我常回家看望长辈,多听听他们诉说他们的故事;我多结交朋友,用真心换真心,丰富自己的生活;我多出去走走,看看外面的世界,也亲近自然进化身心;我享受我的工作,在工作中实现自我,提升自己并分享智慧;我学习爱,允许爱进来,也把爱送出去。

 

   从今天开始,我放过我自己,于是我不再攻击,不再批判。我承认自己也有情绪,也会不开心,并学着真实表达。当我开始做真实的自己,真实表达自己的感受,我发现这更把我的真实传递给他人,别人也会回馈我于真实,我不再觉得没人理解我,也不用再花心思去猜测别人。当我这样做的时候,我感觉到内在越来越柔软、平衡,我平衡了自我的关系,也和谐了与他人之间的关系。

 

   从今天开始,我放过我自己,于是我不再执着,不再坚持非这样不可、非那样不可。在我生命里遇到的所有的人事物,都是缘分安排,上天注定,他们是不会无缘无故出现的。允许一切如是,一切的存在和发生够该被尊重,当我允许他们按照他们本来面目发生时,我不再需要消耗能量去拉扯,越是能放下,我越是能轻松自在。

 

   从今天开始,我放过我自己,于是不再想着证明、解释。我发现当我还想去解释和证明的时候,其实是因为自己也不相信自己,我若信我,又何须证明?做真实的自己,不用对别人解释和证明什么,我想要做的事情,我会以我的方式和步调去完成。我理解,我懂,够了。

 

 

 

   从今天开始,我愿意放下自责愧疚,我愿意拥抱自己。世界有看不完的美景,生活处处都是不可思议的事情,我还有很多事情没尝试。从今天开始,跟着感觉走,爱自己,享受生活!