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恐惧症心理咨询治疗康复案例-给力心理
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恐惧症心理咨询治疗康复案例

恐惧症心理咨询治疗康复案例
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发表时间:2015-02-06 16:16:52 294 0 0

一、咨询者情况介绍

咨询者,男,22岁,大三学生,因余光强迫症、社交余光恐惧症和异_恐惧症而主动参加心理治疗。咨询者初三之前都比较乐观积极,朋友很多,大部分的时间感觉无忧无虑,没有什么压力,初三的时候因为喜欢一个女孩而引发余光恐惧,总是控制不住的用余光关注这个女孩,感觉班里的同学都看着他,成绩开始下滑;高中的时候,每天控制不住的关注余光,总感觉会影响和伤害别人,逐渐的不敢参加各类活动,和同学们在一起总是不舒服,特别不自然;大学的时候余光强迫成为一种习惯,总是被余光困扰,和别人在一起总要去控制,特别是和异_在一起,眼神不知道往哪里看,怕余光让别人反感,可越控制就越难受,咨询者开始自暴自弃,每天总是在网吧里度过,对生活和学习都没有什么兴趣,每天都是得过且过,同学们感觉他很怪;咨询者感觉自己很脆弱,对什么都很敏感,特别害怕别人议论自己,社交能力也没有了,和别人在一起不知道说什么,没有什么话题,总是感觉自己很可笑,很自卑,没有能力,对生活和人际关系都没有兴趣了。

咨询者明年要开始实习,感觉这样的心理状态肯定适应不了,所以说服父母后参加了我们系统的心理治疗,经过了两个疗程七个月的治疗,心灵逐步的放开后,余光强迫得到了很好的调整,恢复了发自内在心灵的自我感,随着心灵的稳定和自信,异_恐惧感也基本没有了,通过思维模式体系形成了独立成熟的思想,建立了自我和合心理体系,人际交往方面得到了很大的改善。

心理治疗的目的是让一个人认知自我本_,激发灵_,发展求助者的创造_潜力及完整的人格,从而拥有真实的自我感,而不是单纯的治疗症状;自我和合心理系统也是以此为基础发展而来,以“外在自我”和“内在自我”为两条主线,系统深入的辅助求助者认知、感悟和完善自我,找到真实的自我感和价值感,恢复灵_本_,建立自我和合的心理体系。心理咨询的效果最终都在于心灵的灵_运转,化解迷茫极端的停滞或死循环。自我和合心理系统通过思维模式的完善以及心灵的疏导,让咨询者达到和谐自然的状态,感悟自我节奏感,形成自我和合的灵_运转。

二、咨询者情况介绍

老师,我七岁之前过的很好,不过父母吵架比较多,但他们对我都很好,我爸妈不太喜欢说话,不怎么和我沟通,但我的要求他们差不多都会满足,基本没有打过我;我和妈妈的关系更好一些,有些害怕我爸,但也不严重;我小时候比较贪玩,经常在外面和一帮朋友一起玩,但回家后就不太喜欢说话了,主要是家里的气愤不好,可能是我爸妈不爱说话的原因吧。我小学一开始的成绩挺好,但后来就不好了,贪玩不爱学习;小学的时候朋友挺多,和邻居家的几个孩子一起玩,都是以我为主,那时候每天无忧无虑,没有什么压力和痛苦。

初中的成绩一开始还好,初二开始就不好了,可能还是贪玩吧,朋友也有一些,那时候就有点敏感,对别人的看法比较在意,怕别人说我不好;初三分班了,一个我喜欢的女孩坐在了我的前面,然后几个男生就总是说我,瞎起哄,上课的时候,他们故意看着我,然后指一下前面的女孩,我也不知道为什么,心理就很紧张,然后就有余光了,每次看黑板,都不自觉的要看着她,对自己说不要看,可每次还是控制不住;后来可能是影响到她了,她就回过头来看我,我就很难受,感觉她发现了,更加不敢看她,但上课的时候一看黑板,余光就总是要往她哪里看一下,怎么也控制不住,又怕同学们说我,就不敢看黑板了。余光恐惧后来就严重了,和同学说话也会有余光,总感觉余光里面有东西在闪烁,好像大家都看着我,我想集中注意力,但整个人很累,大脑好像不受我的控制了,每天头都昏昏沉沉,成绩也不好了;哎,那段时间很痛苦。

高中也是一样,虽然那个喜欢的女孩不在班里,我还是总被余光影响,我余光看着前面的同学,就会影响他们,别人就很不舒服,然后就会对我比较反感,我也很难受,那时候就不喜欢和同学在一起了,喜欢自己一个人待着;我不敢参加班里活动,怕影响别人,对什么都很敏感,特别是面对女孩的时候,眼神都很难受迟缓,还有就是和他们在一起,特别不自然,身体不知道怎么回事,很不协调很难受。高中的三年很痛苦,没有朋友,心理总是憋得慌,总是被余光困扰的很难受,注意力总是不集中,没有人说话,同学们说的很开心的时候,我也想说两句,但又怕别人发现我的余光,怕伤害别人,就沉默了。

我上了很一般的大学,余光强迫好像成为了一种习惯,很反感余光但每天又不得不面对余光,我害怕别人反感我,所以和别人在一起总要去控制,特别是和异_在一起,眼神不知道往哪里看,怕余光让她们误会,可越控制就越难受,现在很害怕和女孩子单独在一起,特怕害怕她们看出来;我不肯意去上课和参加活动,每天总是在网吧里度过,只有在网吧的角落里才能暂时的忘记烦恼,对生活和学习都没有什么兴趣,每天都是得过且过,同学们给我起了外号叫“神人”,好像我一个怪人似的。我感觉自己很脆弱,现在没有什么自信了,特别自卑,胆子也很小,什么都不敢面对,我很害怕这样下去以后的日子怎么过,每天晚上睡觉的时候都很内疚,不知道这种日子什么时候是个尽头,假如一辈子这样,那就生不如死了;我对别人的看法很敏感,特别害怕别人议论自己,我和别人在一起不知道说什么,感觉思想也不成熟,没有自我了,大脑很混乱,和人说话也没有什么话题,总是感觉自己很可笑,没有能力,同学们现在都用异样的眼光看着我,不知道怎么办。

三、咨询师治疗介绍

咨询者的情况属于心灵成长障碍,小时候咨询者和父母的沟通比较少,内在心灵的发展受阻,特别是情感沟通方面的发展很少;初三之前咨询者基本都是靠外在自我生活和学习,也就没有太大的问题;但初三的时候遇到了情感问题,需要内在心灵来支撑的时候,内在自我的退缩和弱小无法支撑外在情感的需求,心灵恐惧和焦虑后引起了余光恐惧;这时假如可以很好的让内在自我成长起来,形成正确的思维模式和感受模式,建立和合的自我感,就可以好起来了。但咨询者并没有这个能力去解决问题,周围也没有人可以帮助他,过度关注余光后进入了负面的恶_循环,高中的时候余光恐惧演变成余光强迫,虽然没有了情感问题的困扰,但心灵的退缩和恶_循环却在继续,余光也随之加深,高中三年进一步退缩和逃避,让心灵深处的成长进一步受到影响,同时自然影响了外在思想的成熟,直到大学阶段一直这样。咨询者的情况重点已经不是余光强迫症状,而是心灵深处长期的焦虑和压抑引起的自我感的缺失,需要通过心灵成长和疏导,形成内在心灵稳定的自我感,才能化解余光强迫的症状。

治疗要点:第一疗程建立和谐自然、符合规律的思维模式和感受模式,感悟社会和生活,形成独立和合的思想体系;第二疗程疏导并完善内在心灵的负面压抑能量和情结,认知并完善本_和_格,“构建”内在自我,内化自我体系,让心灵成长起来,形成真实的自我感和价值感,恢复灵_。每个人出生后都带着一份属于自己的灵_(本_),人与动物的根本区别也在这里;灵_是人的根基,它会和自然界产生能量交换;灵_越足人的状态越好,灵_越少则状态越差;所以,这份灵_的发展还决定着一个人成就的高低。

疗法基础——自我体系心理学,人的两个体系——内在心灵的自我感体系(本__格)和外在自我的和合思想体系(思维感受模式,五个方面:家庭、情感、工作、社交和兴趣);一个心理健康、生活生命有质量的人基本具备两大体系。自我和合体系疗法认为:心理咨询是人的转变和成长,不是寻找化解症状的方法!!

心理健康需要个人成长过程中形成符合本_自我的心理体系,这个体系就好比一本书的书名和标题目录;体系相对符合本_并完善就可以独立适应环境,体系相对偏离本_或不完善就会出现心理问题,自我心理体系相对偏离或不完善的程度越高心理问题就越严重;而体系混乱且自我无法整合就会出现神经症_心理障碍,体系崩溃就会造成精神病_心理障碍。自我和合体系疗法就是辅助求助者完善或重建自我心理体系,帮助求助者与心理体系融合后达到自我和合的状态。

余光强迫症和社交恐惧症都是经过很多年的积累形成的,症状可能是一下子出现的,但根源都是心灵长期的退缩导致的自我感的缺失;所以它们一旦出现,都会经过四个阶段:发生、泛化、整合发展、落幕;只有顺利的通过四个阶段,心理障碍才会消失,人的心灵也会得到很大的成长;但很多人都会把问题停留在泛化的阶段,自己并没有能力去整合和发展,所以会很多年都好不了;自我和合心理系统可以引导咨询者顺利的度过这四个阶段,通过改变不良的思维模式,以及对本_和_格的认知,让咨询者的心灵成长起来,形成成熟独立的思想和稳定的自我感。

人生的两个正负心理循环——1、正面和合的循环:心理平衡、乐观、积极向上——看到的是正面——感觉也是正面的——行为就是正面积极的——结果就会是正面好的——更加心理平衡、乐观、积极向上——看到更多的正面——感觉更加正面积极——灵_增加——身心灵和合......(状态会很好)。 2、负面偏激的循环:心理担心、紧张、消极压抑、恐惧不安——看到的是负面——感觉也是负面的——行为就是消极负面的——结果就会是负面不好的——更加心理担心、焦虑、消极压抑——看到更多的负面——感觉更加负面消极、恐惧不安——丧失灵_——身心灵失衡......(长时间就会得抑郁症、焦虑症、恐惧症等心理障碍)。

 

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