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余光强迫-余光恐惧症-异性目光眼神恐惧症心理咨询治疗康复案例-给力心理
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余光强迫-余光恐惧症-异性目光眼神恐惧症心理咨询治疗康复案例

余光强迫-余光恐惧症-异性目光眼神恐惧症心理咨询治疗康复案例
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发表时间:2015-02-06 15:29:20 411 1 2

一、咨询者情况介绍

咨询者,男,19岁,大一在校学生,因上课无法集中注意力、余光强迫症、余光恐惧症、社交异性恐惧症、互动对视的时候不自然恐慌等原因主动参加系统的心理咨询治疗。咨询者从小在家里比较乖巧听话,家庭和谐,小学的时候比较外向,在学校里不听话,爱打闹,和女同学说话有点害羞,成绩一般;初中的时候一开始比较内向,不爱说话,和不熟悉的人很少沟通,初二的时候受到周围同学的影响,开始“学坏”,旷课追女孩,感觉成熟了一些;高中的时候换了一个新环境,咨询者各个方面都不太如意,无法融入新的群体,高二对一个女孩表白,被拒绝之后心灵开始退缩,上课时余光总是不自觉的关注那个女孩,注意力无法集中,总觉得别人在注视着自己,逐渐的引起了余光恐惧症,在异性面前变的不自然,特别是在优秀的女孩子面前很自卑,总是想到性方面,高三更加严重,和别人对视的时候很不舒服,感觉别人特别厌恶自己,和别人互动说话的时候压力很大。刚进大学军训的时候余光总是会关注教官,被教官教训一次之后误以为余光被发现了,心理压力进一步加大;和舍友、同学说话的时候不自然,总是需要分散精力控制余光,特别是在异性面前,经常胡思乱想,在人多的场合就容易恐慌,不敢参加学校的活动。

咨询者的情况属于典型的社交恐惧症,以余光强迫症、余光恐惧症、异性恐惧症和目光视线对视恐惧症为主;咨询者在高中之前,内心世界比较弱小,心灵深处以退缩否定为主,没有形成独立的思维模式以及稳定的自我感,所以在高二情感表白失败后,心灵进一步退缩否定,迷失真实的自我,自我感缺失后无法把握自己的现实生活,从而过分的控制外在、在意外在、关注外在和排斥外在,恶性循环后出现了余光恐惧、异性恐惧、目光视线恐惧等症状。我们润轩心理咨询中心的自我体系心理学认为,人的两个体系——内在心灵的自我感体系(本性性格),心灵和谐自然、灵动随心;以及外在自我的和合思想体系,思想成熟独立、符合规律(思维感受模式,五个方面:家庭、情感、工作、社交和兴趣);一个心理健康、生活生命有质量的人基本具备两大体系,这个体系就好比一本书的书名和标题目录;体系相对符合本性并完善就可以独立适应环境,体系相对偏离本性或不完善就会出现心理问题,自我心理体系相对偏离或不完善的程度越高心理问题就越严重;而体系混乱且自我无法整合就会出现神经症性心理障碍。自我和合体系疗法就是辅助咨询者完善或重建自我心理体系,帮助咨询者与心理体系融合后达到自我和合的状态。

二、咨询者自述

我小时候过的还行吧,记不太清了,小时候傻乎乎吧,在家里比较听话,父母不让做的我一般都不做,在外面还是比较能闹的,每天就是玩,父母也不太管我,小学的时候和邻居的几个孩子一起玩,我的性启蒙比较早,很早就和邻居家的女孩子玩,扮演夫妻,趴在女孩身上;在学校比较外向吧,课堂上不活跃,有什么活动也不主动,后来看到成绩好的女孩有些自卑,容易害羞脸红,成绩不好,算是中下。

初中一开始没有朋友,成绩也不好,老师也不重视,我变的比较内向,也不爱说话,我觉得我内心还是比较胆小,不太会和同学们沟通,傻笑的时候比较多;初二的时候和班里的几个爱闹事的同学混熟了,经常一起出去玩,还打架,我其实不敢打,但当时就感觉这样比较自信,别人不敢欺负我,和他们就学坏了,一起冲着女孩吹口哨,一起帮忙追女孩,经常逃课,考试就是抄袭,让学习好的同学给我们递答案,不然就打他们;当时和他们就学会了手淫,一直到现在都有,我感觉手淫对我的影响也很大,有时候一天好几次。

高中就倒霉了,高中的环境和初中完全不一样,我到了一个新的环境,和以前的朋友基本没有联系了,没有他们我也不敢闹了,班里有些人比我厉害,我觉得自己当时就是一个小丑,文不行武也不行,融入不了他们;我高一挺安分的,过的还行,高二的时候喜欢一个女孩,现在想也不是喜欢,就是觉得孤单吧,羡慕别人,结果被拒绝了,然后在班级里面就传开了,周围的同学每天总是嘲笑我,上课看黑板的时候,他们就会说,你看谁呢,不知不觉余光就总是被那个女孩牵引着,就控制不住了,越是控制越难受,上课没法集中精力看黑板了;在路上碰到那个女孩或者优秀的成绩好的女孩,我就很不自然,余光就会出现,还总是想到性方面,又怕她们看出来,心理非常紧张恐慌。后来高三更严重了,和男同学对视时间长了就不自然了,余光总是出现,总是担心害怕别人觉得我有问题,基本不敢看女孩,眼神目光很呆滞,总感觉她们很厌恶我,每次班里前后四个人互动讨论的时候非常不自在,总觉得她们三个都厌烦我。

刚进大学军训的时候余光就影响我了,我的注意力不集中,站队总是不整齐,被教官交出去骂了一顿,很多人在笑,我觉得教官发现我的余光了,我怕同学们也发现,就总是低着头,每次去军训压力非常大,特别怕出问题。和舍友在一起也不自在,怕余光影响他们,不敢长时间和他们待在一起,和班里的其他同学说话也总是不舒服,余光总是出现,眼神就总是飘忽不定,我总是去控制,感觉自己都有精神病了;每次开班会和女孩都坐的很远,还有搞活动的时候都不敢参加,特别害怕和异性在一起,全身都紧张,余光总是会关注到女孩,想一些不该想的,人多的时候我就要躲在角落里,怕成为焦点,选班干部的时候,我一句话不敢说;吃饭不敢坐别人对面,怕余光影响他们,总觉得我和别人不一样了,难受死了。

三、咨询师系统治疗简介

经过系统的分析,按照我们润轩心理咨询中心的诊断标准,咨询者的情况属于中度的社交恐惧症,以余光强迫症、余光恐惧症、异性恐惧症和目光视线对视恐惧症为主,经过了两个疗程七个月左右的系统治疗,咨询者恢复了健康的心理状态,形成了和谐自然、符合规律的思维模式和感受模式,深层次的感受和感悟后,有了自己的思想和自我感,健康的感受和想法随心而发,在受到外界的刺激和干扰时,心灵的自我感可以随心自然的把握,余光以及各类恐惧都得到了淡化。咨询者在高中之前,内心世界相对比较弱小,心灵深处以退缩否定为主,自我的成长不足,没有形成独立的思维模式以及稳定的自我感,所以在高二情感表白失败后,心灵进一步退缩否定,迷失真实的自我,自我感缺失后无法把握自己的现实生活,从而过分的控制外在、在意外在、关注外在、排斥外在,同时,在负面偏激的思维模式和感受模式下,进入负面的恶性循环后出现了余光恐惧、异性恐惧、目光视线恐惧等症状。

治疗要点:第一疗程建立和谐自然、符合规律的思维模式和感受模式,感悟社会和生活,形成独立和合的思想体系;第二疗程疏导并完善内在心灵的负面压抑能量和情结,认知并完善本性和性格,“构建”内在自我,内化自我体系,让心灵成长起来,形成真实的自我感和价值感,恢复灵性。(一般中度偏轻的心理问题两个疗程都可以康复。)

自我和合心理系统的技术要点:自我和合疗法根据不同咨询者有不同的咨询方案,但都需要把握以下四点:

自我和合思维:咨询者要建立符合规律、辩证统一、自然和谐、性情灵动的和合思维,让心理带动身体,建立咨询者的自我和合思维模式,形成正确的感受、想法和行为。

自我心理体系:咨询者一定要形成统一的自我价值理念,将以往的价值冲突融合化解,形成属于自己的和合体系,建立20个和合基点;自我体系心理学,人的两个体系——内在心灵的自我感体系(本性性格),心灵和谐自然、灵动随心;以及外在自我的和合思想体系,思想成熟独立、符合规律(思维感受模式,五个方面:家庭、情感、工作、社交和兴趣);一个心理健康、生活生命有质量的人基本具备两大体系。自我和合体系疗法认为:心理咨询是人的转变和成长,不是寻找化解症状的方法!

自我和合意象:内心世界的疏导完善技术,让内心世界好起来;从身体和心理的和谐,到身体和心理的合作,到身体、心理和灵性的和谐,到身体、心理和灵性的合作,最后到身心灵和环境的和合意象体验。

动态灵性人生:在人生的每一个阶段都需达到相应的心理境界,家庭、事业、婚姻、心境、身体等等都是动态的成长过程,咨询者需要消除静态不变的心灵误区,形成本性自我的灵性人生。

自我和合理论对心理障碍成因的解释为:他人的多个价值体系在自我脑海里产生冲突,自己无法将其融合成统一的体系!每一个理念都有它特定的价值体系,如果学习后无法转换到自己的价值体系里,亦或是没有自己的人生体系,这样会导致价值错乱、思维偏激、身心犹豫、心灵冲突,最终导致人性失去灵性,思维变的机械教条、追求完美、偏激迷茫!

四、心理咨询中心祝福

一、余光恐惧、余光强迫的简介

一个人会害怕自己的余光,对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧。对自己的余光感到恐怖,只要发现余光出现了,就想去控制,想通过某些方式让其消除。

二、余光恐惧、余光强迫的主要特点

1.对人的余光恐惧症:在上课时,走路时,或者是工作时,只要察觉到自己的余光能够注意旁边的人,就会感到紧张并且分心,不能集中注意力在当下的事情上面。

2.对异性或者同性生殖器(隐私)部位的余光恐惧:在群体场合,一旦发现自己的余光扫射到他人的生殖器等敏感部位,尤其是异性的,便会紧张起来。更严重时,也会害怕视线移到自己的敏感部位。

3.对某些物体的余光恐惧症:在某个情境中,只要余光注意到旁边的什么物体,就会感觉紧张焦虑。比如在阅读时,突然发现余光被什么东西吸引住了,内心的恐惧感会一下子产生,担心会分心,反而变得难以集中注意力。

三、余光恐惧、余光强迫的原因分析

余光恐怖症的产生,是多种因素共同作用的结果:

个性比较的胆小内向,从小与人交往中感受到的伤痛比较多,受到过他人的攻击,羞辱。与人交往,内心有强烈的不安全感。当然,这自然也影响了个体掌握良好的社交技巧,无法得到群体的接纳和认同,缺乏归属感等。因此,在青春期的时候,对异性身体上某个敏感部位不自觉的关注,往往就可能成为余光恐怖症的一大诱因。

一些内向敏感的朋友,某次因为感觉旁边的人对自己过多的关注(上课时,或者是上班在办公室时,觉得旁边的人在注意他们),心里对此感到害怕,以为自己在某些方面有什么不对劲的。用余光去扫射他人,也可能发展成为余光恐怖症。

一次严重的心灵创伤,比如因为被他人误会,而受到排挤,冷落,导致内心对人有了强烈的不安,自信心丧失,加上生活中的某些变故,在偶然的情况下,比如无意中发现自己在注视异性的生殖器等部分,心里一紧张,也可能出现余光恐怖症的症状。

性格外向,比较自信的个体,也可能发生余光。这主要与家庭教育有关。而且也主要发生在余光不小心看见了异性的敏感部位,而他们的家庭教育,对性是相当不能接纳的。所以使得这些朋友无法接受自己的这种行为,反而带给了自己无尽的烦恼。

父母对孩子的教养方式过于严格,总是批评指责打骂孩子,使得孩子内心的不安恐惧感强烈,那么在小学的时候,并非性方面的问题,也可能导致孩子出现余光恐怖症。

余光恐怖症是多种因素共同作用的结果,成长经历,个性,教养方式,从小接受到的某些信念,心灵上的重大创伤或者是强迫症症状的泛化等。

大多数来寻求心理咨询的朋友,症状存在已经有多年,甚至十几年,直到恐怖已经严重干扰了他们的生活人生时,才想到治疗。此时,有的朋友可能伴随着抑郁症,或者是社交恐怖症,焦虑症等其他神经症。由于症状的长期存在,个体与人沟通交往的需求会受到影响,而且大脑会感觉到持续的紧张焦虑,所以会影响大脑的状态,也可能会带来消极悲观的情绪

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