-
每日正念 我吸引着爱与善意 我是自己最好的朋友和支持者 我用感恩之心对待生活中的一切
0 1 -
我是一切的根源。婚姻是选择出来的,不是经营出来的。如果你选择一个从原生家庭带来的低劣人品和让人震碎的三观。你是改变不了他的
0 2 -
我见青山多妩媚, 料青山见我应如是。 情与貌,略相似。
0 0 -
任何人是否爱你都不重要,包括父母,伴侣,孩子;但你是否爱自己就特别重要,你只要爱上自己,内心的亏空就变得很小甚至没有,他人的一点点付出在你哪里都是锦上添花。
0 1 -
情绪就像天气,有时阳光明媚,有时阴雨绵绵。当情绪的乌云笼罩我们时,及时的疏导就如同一阵清风,吹散阴霾,让内心重新洒满阳光。 情绪疏导的方法多种多样,每个人都能找到适合自己的那一种。它可以是一场酣畅淋漓的运动,让汗水带走烦恼;也可以是一次与朋友的倾心交谈,让温暖的话语抚慰心灵;还可以是一段宁静的独处时光,让思绪在静谧中得到整理。 然而,情绪疏导并非一蹴而就,它需要我们的耐心和坚持。在这个过程中,我们要学会接纳自己的情绪,无论是喜悦还是痛苦,都是生活的一部分。同时,我们也要敢于面对情绪背后的问题,寻找解决的办法,而不是逃避或压抑。 让我们学会做自己情绪的主人,用恰当的方式为心灵解绑,让生活充满更多的阳光和快乐❤️
0 0 -
为什么说婚姻一定要门当户对?整合另一方的家庭资源,跟你共同抵御人生风雨
0 2 -
看一个人是低端和高端,看认知和学习力,不是看是否在大小城市
0 0 -
在喜欢的状态里生活,做你自己就好 生活不在于有多富足,而在于满足 先努力优秀,再大方拥有 所谓生活: 有所为,有所爱,有所期待。
0 1 -
学霸成功三要素: 专注做事 勤奋做事 灵活做事
0 1 -
焦虑的原因就两条: 想同时做很多事, 又想立即看到效果。
0 0 -
自信的人幸福满溢 你被别人的喜欢,不是因为你很优秀,同样呢,你被别人的讨厌,被别人的不爱,也不是因为你很糟糕,因为被别人讨厌呀,喜欢呀,本质上是别人的事。 别人的事你也操控不了,别人怎么看你,只是别人借由你照进了他们自己的一部分,而他们对你的百般注解,都构不成万分之一的你。 所以咱们就把精力放在自己的主要目标上,以笃定的内心秩序应对外界的变化。 当我们真正足够喜欢自己时,根本就不会在乎别人的喜不喜欢,因为我爱自己,我本具足!
0 1 -
当感觉到焦虑时,不必惊慌。首先,停下手中的事情,深呼吸,让自己冷静下来。然后,试着找出焦虑的根源,是工作压力、人际关系还是其他问题。接着,制定一个计划,逐步解决问题。也可以尝试一些放松的活动,如运动、阅读、听音乐等。与朋友或家人分享感受,他们的支持和理解会给你带来力量。记得保持积极的心态,相信自己能够克服困难。焦虑只是暂时的,通过正确的方法,你一定能够找回内心的平静与安宁。
0 0 -
为什么婚姻恋爱感情会进入平淡期? 热恋期的时候,两个人的亲密度迅速增加,双方都会努力表现自己“最好的一面”,展现自己的吸引力,并且你们可能还会无意识地将自己内心对“理想伴侣”的想象投射到对方身上,只看得到对方的优点,而忽视掉对方的缺点,双方对关系的投入水平和满意度都达到巅峰。 而到了平淡期,新鲜感逐渐褪去,你们从理想化的感情中渐渐走出来,双方最真实的一面开始慢慢暴露。 你们之间可能会少了很多的心动和亲密,不再愿意花太多时间去陪伴,也可能会因为对方一点小毛病小缺点就感到厌烦从而发生争吵。 厌倦、疲惫、失望的感觉接踵而至,这时你不免会怀疑,你们之间还存在着爱情吗?还有继续走下去的必要吗? 这种状态如果延续下去,两人的关系就会越来越远。很有可能在未来的某一天,积压的矛盾爆发,关系彻底走向破裂。 其实,再美满的关系,我们的情感体验也终将趋于平淡和稳定。用心经营、双向付出才是关系得以长期维系的秘诀!
0 1 -
不要对墨守成规的东西太信以为真,世界是变化的,脱不脱长衫是一种选择,把长衫脱下来换其他衣服是一种能力,脱下来长衫,也还是你自己的。成长就是不断的打破固化的自我概念,重塑新的自我统一性。
0 0 -
不要对日常生活太过敏感。和什么样的人一般见识,你也就是什么水平。
0 0 -
流感生病中… 暂时无法接通语音… 大家都要注意身体喔! 谢谢你们对我关注和等待,我会尽快好起来的!
0 0 -
情绪化的背后是不想被人小看 越想让人看得起,反而越发让人看不起。
0 1 -
真正清醒的人生, 一定是懂得迎难而上的人生。 哪怕困难再大, 依然会选择竭尽全力去面对, 因为这些都是成长必经的历练。
0 1 -
结束一天课程,从理论到个案实操,有了更多的觉察与收获。
0 0 -
姑娘,你应该去靠近那些懂得欣赏你赞美你,打心眼里觉得你好的人,他人的爱意,从一定程度上能转化成自己的能量。 人都是越被爱才越可爱!
0 1