给力心理
女 快要考试了，心里很焦虑，有时候看书但一点也记不住，越是这样越焦虑恶性循环
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14条评论
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网友
心理咨询皆询伟凡
2024-04-20 11:42:40
咨询师王金波
您好！
2016-09-25 13:09:48
咨询师李风涛
你好
2016-09-25 13:09:53
咨询师陈志显
您好
2016-09-25 13:10:30
你好，我今年考研，而且是二战，考试压力太大
咨询师王金波
0
您好！我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，在内心告诉自己，胜败乃兵家常事！即使这一次考试失误，也不代表自己学得不好！只要自己努力了就好！以平常心去对待每一次考试！自信些，好吗？加油！
2016-09-25 13:11:03
咨询师周红梅
你好
2016-09-25 13:11:24
咨询师周红梅
欢迎点我头像，选择咨询
2016-09-25 13:11:33
咨询师方勇
你好
2016-09-25 13:12:03
咨询师李君
您好美女☺
2016-09-25 13:13:17
王老师，你说的很对，我就是把它看得太重要了。但如何才能看轻她呢？
咨询师王金波
0
首先需要客观的看待考试，不是刻意的看轻它。
2016-09-25 13:16:06
咨询师张银玲
你好
2016-09-25 13:16:46
咨询师康建萍
你好
2016-09-25 16:31:04
咨询师任海涛
您好
2016-09-25 17:38:05
