给力心理
女 我一个月前开学上了高中，但是一个月了我仍然适应不了，新班级里没有一个我之前认识的同学，而且我觉得现在的同学一点都不如以前的同学，经常会想到初中的事，我觉得特别没有安全感。在学校时经常会感觉到闷闷不乐，不想跟别人说话，这种感觉真的特别难受。有时同学主动跟我玩我会跟她们一起玩开心一点，但是经常突然不想说话，感觉心里很堵，一个月以来一直反复这样，也不想让父母担心，我该怎么办？
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17条评论
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网友
家庭婚姻心理咨询师考试时间
2024-04-24 18:04:27
咨询师李乾
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通过你描述可以看出，你有一些抑郁倾向，有些焦虑。可以适当的增加运动做一起呼吸放松的方法。
2016-09-21 12:45:17
咨询师李乾
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如果条件允许的话，做一些系统的心理咨询肯定效果更好。
2016-09-21 12:45:43
网友jason
尝试一下去和她们玩儿下吧
2016-09-21 12:45:47
咨询师康建萍
你好
2016-09-21 12:46:16
咨询师刘玉辉
你好
2016-09-21 12:46:34
咨询师周红梅
你好
2016-09-21 12:47:21
咨询师李丽
你好
2016-09-21 12:47:52
也有跟她们玩，但是控制不住的不想说话，好虐压力也挺大的。
咨询师罗柳琼
您好
2016-09-21 12:50:52
咨询师李乾
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不想说话的时候就可以静静的听听，也没必要强迫自己去说话。
2016-09-21 12:51:44
我会一直适应不了吗我应该怎么适应
咨询师张敏
你好
2016-09-21 13:10:00
网友夏夜浅酌~
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我也是刚上高中，有时候和新同学玩着突然就很伤心、想起以前的日子、但是我觉得你可以利用假期约初中同学出去玩哦
2016-09-21 13:15:54
咨询师胡在珊
你好
2016-09-21 13:17:14
咨询师任海涛
您好
2016-09-21 13:44:29
咨询师张银玲
你好
2016-09-21 13:48:31
咨询师李君
您好美女☺
2016-09-21 16:29:07
