cut 19836天前在线
2016-08-19 11:10:19
抱抱TA 回复
女,为什么每次练科二都没问题一到考试就完蛋,是心理问题吗
0个拥抱 17条评论 575次阅读
网友
心理咨询师证书好考吧
2024-04-24 01:29:53
咨询师刘玉辉
你好
2016-08-19 11:10:30
咨询师刘玉辉
一旦考试,你很紧张焦虑吗?
2016-08-19 11:10:53
您好
第一次挺紧张的,我觉得第二次我没那么紧张了
咨询师史丹凤
你好,心理素质问题
2016-08-19 11:11:19
咨询师刘玉辉
你多大啦?
2016-08-19 11:11:20
18
我妈也说是心理素质问题
咨询师刘玉辉
那你心里调节能力还是可以的
2016-08-19 11:11:36
可是怎么才能过心理素质这关呢
咨询师刘玉辉
这个我需要详细了解你的情况才能帮助你
2016-08-19 11:12:14
咨询师刘玉辉
我给你私下留言
2016-08-19 11:12:46
咨询师李丽
你好美女,太紧张焦虑导致
2016-08-19 11:17:25
咨询师陈志显
你好
2016-08-19 11:21:51
咨询师张柏和
你好
2016-08-19 11:24:11
咨询师周红梅
你好
2016-08-19 11:26:33
咨询师张银玲
你好
2016-08-19 11:33:03
心理论坛
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女 老师,你好。我是一名高一新生。但是,自从上了高中,我的一切生活都变了。第一次月考时,老师说它很重要,这是高中的第一场考试,我就很看重,考试从不紧张的我竟然在考试前一天晚上失眠了。我以为,这只是一次紧张而已,我考了第九名。我在的学校是重点高中,全部都是学霸型的。我想,只要继续保持就好了。在期中考试时,我又再次紧张,害怕万一考不好怎么办?我又是一连几天失眠。结果就是恶性循环,越来越严重,一到考试前几天我就紧张,经常彻夜失眠早醒,早晨呕吐。我以为它会慢慢平淡。因为学校是封闭式,必须住校。我就一星期处于失眠,心情忧郁,一星期正常,心情很好。一直到现在,都是这样,我害怕自己这样下去,会得神经病。而且,我一失眠,第二天就困,影响上课,成绩下滑。 因为心理问题,我的性格都变了。我以前很开朗,爱笑,但上了高中,我经常郁郁寡欢。不只是因为压力大还是什么原因,体重剧增,大家以前都说我漂亮,现在见面第一句是你胖成这样了。我的生活越来越不尽人意。我变得不在自信,甚至自卑。我经常想,为什么别人没有的事我有?别人都在努力学习,我却还在这心里慌乱,学不下习?别人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是别人。当我看见成绩不如我的同学努力,当我上课遇到听不懂的问题时,我想别人什么都会,我什么都不会,我被落下了。我什么都不好。 老师,还有爸爸妈妈每天都为我担忧,希望我走出来,我很想走出来,我想克服它,但是没有办法,我还是这样。如果这样下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出来。老师,求求你了,帮帮我,我不想在这么累了,这样活着好压抑,我想找回原来的自己。
0个拥抱 14条评论 1282次阅读 2942天前
女 其实心理问题已经存在很长一段时间了,一直没能得到解决,来这里也只是想碰碰运气,希望能够得到解决。 我15年参加的中考,成绩很好,略有失误,但还是我们学校第一,我初中并不是特别好,其实中考成绩在全市已经排到一百八十左右,仍旧很顺利地上了当地最好的高中。高一对我来说特别不适应,感觉找不到人生的意义,我不知道成绩好有没有用。 我是一个特别懒的人,从小到大的老师都是这么说的,初中班主任认为我是靠着小聪明才取得这么些好成绩。初中的时候学习特别有干劲,那时候住在家里,我妈在我的生活里其实扮演了一个很重要的角色。但是高中需要住校,不能每天见到妈妈。我知道不应该过于依赖她,但是我觉得她能够开导我。但她因为我反复的抱怨,已经开始厌烦。 不想上学,或者说不想那么辛苦的学习。我第一学期几次月考成绩其实都不错,但是对自己仍旧没有信心,怕学不好。我很清醒,但同时又特别迷茫。还有三天开学,厌学情绪又来了。我有点悲观,一个人可以抑郁很久。 其实明明挺优秀的,不知道为什么没有自信。总是担忧成绩。我们开学就有一次考试,寒假作业来不及写,我就抄了一部分,特别心虚,我怕会影响我的成绩,然后一蹶不振。其实我清楚成绩不会因为几道习题而如何,但仍旧担心。复杂的矛盾心理。 悄悄说一句,因为我长得还可以,班里有几个男生喜欢我。表面上和别人处的都不错,挺外向的,但是就是没有信心,对未来迷茫。 希望可以得到帮助啊,讲真。
0个拥抱 27条评论 1259次阅读 2986天前
女,因为家境并不好,爸爸从小就对我们的学习要求比较严格,希望我们可以考上好的大学,不用跟他一样在家务农,也就一直顺利的以很好的成绩考上初中最好的班级,高中的尖子班,可进入高中后发现比自己优秀的人太多了,他们大多来自县城的好初中,学习上更是如鱼得水,不怎么听课便可以取的不错的成绩,自信心受打击的我,月考排名也是一跌再跌,当时很想努力留在这个班上,想想初中的辉煌历史觉得自己可以做到,可是经过几次月考后成绩还是上不去,于是觉得自己的人生完蛋了, 我们高中从高一升到高二是要再分优等班和劣等班,以高一的两次期末考试为分班依据, 心里着急想赶上去,于是逼自己上课一定要像初中那样百分百地集中注意力去理解知识点,可每次想集中注意力的时候总觉得坐旁边的人会让我无法专心于老师的课堂,于是我用书堆住右边的同桌,有左手遮住左边同学以解决这个让我无法集中注意力的问题,试了几次后发现还是无法集中注意力,因为虽然遮住了,但是还是想一些可怕的后果,比如说如果不认真听课就会分到一个很差的班级,考不上好大学,爸爸妈妈会很失望,也许自己就早早嫁为人妇,因为这是不读大学的农村女孩唯一的结局,心理里压力很大,那段时间经常很压抑,爸爸心里也很着急,我也很难过,每次回家都很痛苦,觉得对不起他们,觉得如果我能在上课的时候百分百集中精力,就像初中上课那样就能改变这种困境,于是一到上课就非常紧张,害怕自己听不懂,更怕自己走神去想一些有的没的,越是这样逼自己越是不能集中注意力,就这样一直恶性循环,出现厌学的情绪,越来越不自信,讲过多遍的题目依然记不住,结果就被分到了一个更差的班级(班级越好,老师水平越高,纪律性越好,不会有人上课捣乱说话之类的,学风也是没话说的,考入好大学的人数也更多), 高二分入差班的我对学习反倒觉得没什么压力了,毕竟离高考还早,也没有分班的压力,反而听课也更能随心所欲的集中注意力力,成绩有有了起色,就觉得摆脱了这个阴影,可当高三临近时,这个困扰越来越凸现,又回到了高一那种无法集中注意力的状态,每天过的很累,虽然有时还是可以上课集中注意力,但那种时候越来越少,到最后竟然在考试时也会这样无法集中注意力,明明不想看到旁边的人,可是还是不由自主的看到,心里越是不想看旁边的人,就越是无法集中注意力,发现自己每次想认真听课或是想认真读书时,就会不由自主地分心,不由自主地看旁边的人和物,其实是不想看到的,因为我越是想专注于书本或是课堂就越是不能专心,高考前段时间一直这样,有时都感觉不想活下去,不敢和家人说,怕他们无法理解,或者是怕他们理解后对生活感到绝望,为什么会有一个脑子有问题的女儿呢,高考如期而至,考试时也不例外地无法集中注意力答题,勉强离二本线还差5分,爸妈和我自己都不甘心,又报名复读,结果还是因为这个困扰我的问题与好大学失之交臂,曾想如果不是这个原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大学的,可是还是沦落到一个省里一般的二本院校。, 满怀希望的我以为进入大学就可以抛掉这种困扰,在大学大展宏图,可是还是一上课就有这种思想,觉得自己这辈子没希望了,我的理想离我越来越远,像跌进深渊,不敢和家人联系,怕他们看到我这种状态,又无法向谁诉说这种痛苦
0个拥抱 14条评论 1098次阅读 2857天前

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