天未亮心微凉 19832天前在线
2016-07-01 12:04:01
抱抱TA 回复
女,高考没考好,一直处于心里低潮,不出门,不想说话,我该怎么帮他走出心理低潮,让他从新振作起来
0个拥抱 10条评论 464次阅读
网友
魏颖飞心理咨询
2024-04-20 07:42:04
咨询师陈素娟
你好
2016-07-01 12:04:26
咨询师陈素娟
这个人是谁呢
2016-07-01 12:05:12
咨询师王旭东
他是谁?
2016-07-01 12:06:21
咨询师张敏
你好
2016-07-01 12:06:23
咨询师罗柳琼
您好
2016-07-01 12:08:36
咨询师许文慧
0 酸甜苦辣烦恼增,喜怒哀乐伤七情,若想云开见日月,点我头像正式询。 欢迎点击我的头像,约我的正式咨询,我愿意和你一起,携手探索心灵之旅。解除你的困惑,找到本该属于你的幸福,快乐。
2016-07-01 12:13:05
咨询师康建萍
你好
2016-07-01 12:22:57
咨询师司淑莲
你好
2016-07-01 12:40:12
咨询师张银玲
你好
2016-07-01 12:52:25
你们好
心理论坛
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女,19岁,您好, 我马上就要高考了,是否去外省上学这个问题困扰了我很久很久很久,但其实这个问题只是一个映射,最主要还是我自己敏感又内向的性格问题。 我家在新疆,淘宝都不包邮的偏远地区,去外省上学无论是哪个省都是很远。现在离高考只有一个月的时间,这个问题已经困扰到我没法静下心来学习。 我是复读生,而且是上过一个多月大学回来的复读生。去年阴差阳错考到了河南的一个二本学校,对我来说是很不愉快的一段经历。第一次离家万里,而且不是心仪的城市,首先难以克服的就是对家里的思念,严重到每天都会哭好几次,吃个饭吃着吃着眼泪就下来了,我特别讨厌自己这么脆弱,明明身边的同学也有很多去了远方上大学,别人能克服,自己就克服不了吗?其次和室友关系不好,军训时候其他人总是一起出去,我也有叫住过她们几次,但她们从来不会主动等我,久而久之我也就习惯总是一个人独来独往了,吃饭一个人,去超市一个人,散步一个人,在宿舍也没法融洽的聊天,完全融入不了。 说到这个,我一直觉得自己可能真的有什么心理上的疾病,说的通俗点是放不开慢热,说的严重一点是真的是有心理障碍,有时候痛苦的让我一度怀疑自己是不是有抑郁症。我没有办法和别人熟悉起来,大概是小学转学后这个问题就渐渐显露了出来,但是小时候毕竟想法没那么多,初中就表现出来的就是极度内向,甚至没法正常和不熟悉的人交流,紧张到手足无措,语无伦次。从初中认识到这个问题之后就一直很痛苦,甚至有小学的同学再见我说变化太大以为我得了自闭症,毕竟小学还是整天玩玩闹闹有一群小伙伴的,到了初中就一直被这个痛苦缠身,每天形单影只。大概是到了初三才和班里的同学熟悉了起来,就是心理那层隔阂才消融了一些。后来上了高中,渐渐也学会掩饰了,不会在和别人说话紧张到语无伦次,而是假装很高冷来掩饰内心的脆弱敏感,但是依然没法交朋友,没法和别人熟悉起来,可以和别人嘻嘻哈哈的,也可以随大流说些废话,但是很尴尬,对,就是尴尬,无论怎么掩饰怎么装熟悉对话气氛的尴尬是完全没办法消除的,直到高三也只和同桌能毫无心理障碍的沟通,其他的同学真的一毕业就几乎是再也不联系了。 再说到去年上大学,虽然不是喜欢的城市,也不喜欢这个专业,但是我有一直很努力的去适应,想让自己的生活好起来,参加了很多社团,也很积极的参与活动,每天都掩饰的很辛苦,到了晚上就自己一个人去河边散步,边走边哭,觉得自己好孤独好痛苦,别说交心的朋友,就是连个能正常对话瞎扯的朋友都没有,后来渐渐开始怀疑人生,我报志愿时不顾父母反对坚决不报疆内学校,一心想去外面看看,拥有一颗敏感脆弱的心却又向往着更大的世界,我这样是不是很悲剧?我是不是。。根本没法融入这个世界?那时候白天装作很开心的样子,晚上就一个人哭,后来严重到精神恍惚,哭一路把自己弄丢了,一遍一遍走回原地,看到河都有了想跳下去的冲动。我不敢和别人说,说了别人也只会认为我脆弱敏感,父母也只会是一副恨铁不成钢的样子,我现在想起来都觉得痛苦的难以忍受。后来我实在坚持不了了,我怕我真的会跳河,和父母打电话说要复读,先是说实在不喜欢这个专业,父母不同意,然后又说了我在学校形单影只的状况,室友也相处的不好,再后来实在忍不住哭了起来,一股脑的说了一堆乱七八糟的话,父母也一下担心的不得了,最后说回来就回来吧,毕竟我过得好才是最重要的。 现在复读了,我知道,这也不过是我逃避现实的一个暂时的法子,和现在的同学说起来也只说是实在不喜欢这个专业才回来。但是现在离高考越来越近,我该怎么办呢?问题迟早会摆在我面前,我很想去上海,想感受大城市的生活,想去看看微博上介绍的各种美丽的地方,想去看演唱会,想参加很多活动,想交一群一拍即合的朋友,想一起去旅行,想谈恋爱,想尝试独立生活,想感受不用和客服讲来讲去淘宝也包邮的感受。可是我可以吗? 我又会想,我拼命学习是为了离开我的家乡,离开我的亲人,去再次体验那种痛苦,去再次陷入那家乡从此再无春秋只有冬夏的相思之苦吗? 我会不会还是和室友相处不好,会不会还是每天形单影只,会不会还是最后陷入痛苦无法自拔?我真的怕了,我怕我没有能力去追求那些我想要的生活,我怕下一次就真的是倒骆驼的最后一根羽毛了。 问题已不单单是是否该去外省上学那么简单了,只不过这是个摆在我眼前迫在眉睫的的问题,而真的问题,我自己的问题,没有哪一天不令我感到痛苦。 就像如今,每天上学,一面在学校里因为人际交往不顺而每天承受那似曾相识的孤单痛苦,一面回到家自责的贪恋家里的舒适温暖,我该怎么办。 其实我也不是那种自闭到完全不和别人交流的程度,也有那么一两个从小玩到大的朋友,尽管这个心理障碍严重起来是不分陌生人和好朋友的,从小到大也都不缺男生喜欢我,刚进入大学就遇到了几个追求我的男生,现在到了新班级也是立马有很多喜欢我的男生,但是我又怕谈恋爱,我怕他们喜欢的只是我的表面,接触了发现我是这样脆
0个拥抱 12条评论 1227次阅读 2907天前
女,女,我家因为是大家庭中条件算最差的,从小妈妈就教育我,我不能跟我的表哥表妹们比,我只有好好学习才有出路,以至于从小我就比较自卑,学习也最好,可是后来高考失利,我没有考上好大学。毕业后我找到一份工作,一家刚成立的公司,那时候天天跟在总经理和董事长屁股后边跑,虽然很累,可是也见识到不少东西,渐渐有了自信。后来我父母强行逼迫我回到老家,我从小非常害怕我妈妈,于是我承受不了心理压力遍回来了。回来以后我的专业太偏找不到合适的工作,于是家里把我介绍去了老家比较有名的酒厂新成立的分公司去工作,开始是干行政,可大多数工作是跟着男人们一起搬酒,而且我的一个初中毕业的表姐也在这儿,她是跑业务的,不出去的时候就在办公室玩电脑,而我的大多数时候都是在搬酒,贴标签,包酒。后来业务多了人手不够,就直接安排我专门管包装了,说是管,可没有手下,其实就是我自己干,还有一个40岁的男的,不忙的时候就是我俩干,忙的时候找兼职,我们还是干,开始我们在办公室干,表姐在旁边玩电脑。后来直接在仓库建了个车间,我们就去那了,我实在受不了,我去辞职、主任说快到年底了,再坚持一下,等过段时间公司好了、就把我调去客服。我不知道她是不是哄我给她干到年底。不过我还是留下了,因为我妈强烈反对,我害怕她,所以我留下了。可是我觉得我现在越来越孤僻了,不喜欢跟别人说话,男友也说我喜怒无常(大多数没见我喜过),越来越自卑。有时候晚上闭上眼觉得有黑蝙蝠向我飞来,夜夜噩梦,今晚梦见公司的人跟我说明天有好多订单必须出货,又给了我好多好多的标签需要割。我找不到人割,我割了一晚,最后累的躺下了的时候我妈走过来了,她怒气冲天的跟我说,你们都不干活啊!我也同样歇斯底里的说送来了七八百张标签都是我一个人在割,你怎么只说我!是不是针对我!⋯⋯然后我就吓醒了。我现在很痛苦,很迷茫,我不知道主任说的是不是真的,值不值的坚持。尤其痛苦的是我不知道我现在的状态是因为我自卑造成的,是我的心态不好应该调整心态坚持下去,还是现在的工作真是不是我想要的,我应该怎么办?
0个拥抱 16条评论 994次阅读 3055天前
女,因为家境并不好,爸爸从小就对我们的学习要求比较严格,希望我们可以考上好的大学,不用跟他一样在家务农,也就一直顺利的以很好的成绩考上初中最好的班级,高中的尖子班,可进入高中后发现比自己优秀的人太多了,他们大多来自县城的好初中,学习上更是如鱼得水,不怎么听课便可以取的不错的成绩,自信心受打击的我,月考排名也是一跌再跌,当时很想努力留在这个班上,想想初中的辉煌历史觉得自己可以做到,可是经过几次月考后成绩还是上不去,于是觉得自己的人生完蛋了, 我们高中从高一升到高二是要再分优等班和劣等班,以高一的两次期末考试为分班依据, 心里着急想赶上去,于是逼自己上课一定要像初中那样百分百地集中注意力去理解知识点,可每次想集中注意力的时候总觉得坐旁边的人会让我无法专心于老师的课堂,于是我用书堆住右边的同桌,有左手遮住左边同学以解决这个让我无法集中注意力的问题,试了几次后发现还是无法集中注意力,因为虽然遮住了,但是还是想一些可怕的后果,比如说如果不认真听课就会分到一个很差的班级,考不上好大学,爸爸妈妈会很失望,也许自己就早早嫁为人妇,因为这是不读大学的农村女孩唯一的结局,心理里压力很大,那段时间经常很压抑,爸爸心里也很着急,我也很难过,每次回家都很痛苦,觉得对不起他们,觉得如果我能在上课的时候百分百集中精力,就像初中上课那样就能改变这种困境,于是一到上课就非常紧张,害怕自己听不懂,更怕自己走神去想一些有的没的,越是这样逼自己越是不能集中注意力,就这样一直恶性循环,出现厌学的情绪,越来越不自信,讲过多遍的题目依然记不住,结果就被分到了一个更差的班级(班级越好,老师水平越高,纪律性越好,不会有人上课捣乱说话之类的,学风也是没话说的,考入好大学的人数也更多), 高二分入差班的我对学习反倒觉得没什么压力了,毕竟离高考还早,也没有分班的压力,反而听课也更能随心所欲的集中注意力力,成绩有有了起色,就觉得摆脱了这个阴影,可当高三临近时,这个困扰越来越凸现,又回到了高一那种无法集中注意力的状态,每天过的很累,虽然有时还是可以上课集中注意力,但那种时候越来越少,到最后竟然在考试时也会这样无法集中注意力,明明不想看到旁边的人,可是还是不由自主的看到,心里越是不想看旁边的人,就越是无法集中注意力,发现自己每次想认真听课或是想认真读书时,就会不由自主地分心,不由自主地看旁边的人和物,其实是不想看到的,因为我越是想专注于书本或是课堂就越是不能专心,高考前段时间一直这样,有时都感觉不想活下去,不敢和家人说,怕他们无法理解,或者是怕他们理解后对生活感到绝望,为什么会有一个脑子有问题的女儿呢,高考如期而至,考试时也不例外地无法集中注意力答题,勉强离二本线还差5分,爸妈和我自己都不甘心,又报名复读,结果还是因为这个困扰我的问题与好大学失之交臂,曾想如果不是这个原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大学的,可是还是沦落到一个省里一般的二本院校。, 满怀希望的我以为进入大学就可以抛掉这种困扰,在大学大展宏图,可是还是一上课就有这种思想,觉得自己这辈子没希望了,我的理想离我越来越远,像跌进深渊,不敢和家人联系,怕他们看到我这种状态,又无法向谁诉说这种痛苦
0个拥抱 14条评论 1098次阅读 2853天前
女,我家因为是大家庭中条件算最差的,从小妈妈就教育我,我不能跟我的表哥表妹们比,我只有好好学习才有出路,以至于从小我就比较自卑,学习也最好,可是后来高考失利,我没有考上好大学。毕业后我找到一份工作,一家刚成立的公司,那时候天天跟在总经理和董事长屁股后边跑,虽然很累,可是也见识到不少东西,渐渐有了自信。后来我父母强行逼迫我回到老家,我从小非常害怕我妈妈,于是我承受不了心理压力遍回来了。回来以后我的专业太偏找不到合适的工作,于是家里把我介绍去了老家比较有名的酒厂新成立的分公司去工作,开始是干行政,可大多数工作是跟着男人们一起搬酒,而且我的一个初中毕业的表姐也在这儿,她是跑业务的,不出去的时候就在办公室玩电脑,而我的大多数时候都是在搬酒,贴标签,包酒。后来业务多了人手不够,就直接安排我专门管包装了,说是管,可没有手下,其实就是我自己干,还有一个40岁的男的,不忙的时候就是我俩干,忙的时候找兼职,我们还是干,开始我们在办公室干,表姐在旁边玩电脑。后来直接在仓库建了个车间,我们就去那了,我实在受不了,我去辞职、主任说快到年底了,再坚持一下,等过段时间公司好了、就把我调去客服。我不知道她是不是哄我给她干到年底。不过我还是留下了,因为我妈强烈反对,我害怕她,所以我留下了。可是我觉得我现在越来越孤僻了,不喜欢跟别人说话,男友也说我喜怒无常(大多数没见我喜过),越来越自卑。有时候晚上闭上眼觉得有黑蝙蝠向我飞来,夜夜噩梦,今晚梦见公司的人跟我说明天有好多订单必须出货,又给了我好多好多的标签需要割。我找不到人割,我割了一晚,最后累的躺下了的时候我妈走过来了,她怒气冲天的跟我说,你们都不干活啊!我也同样歇斯底里的说送来了七八百张标签都是我一个人在割,你怎么只说我!是不是针对我!⋯⋯然后我就吓醒了。我现在很痛苦,很迷茫,我不知道主任说的是不是真的,值不值的坚持。尤其痛苦的是我不知道我现在的状态是因为我自卑造成的,是我的心态不好应该调整心态坚持下去,还是现在的工作真是不是我想要的,我应该怎么办?求求专家们了,我写的有点儿啰嗦,可是我实在憋在心里快疯了...
0个拥抱 13条评论 68次阅读 8 元 3055天前
我爸二婚,第一任妻子很早过世,第一婚有两个姐姐,40多的时候娶了我妈,主要是为了能得到一个男孩,不如愿的是,我妈生了四个都是女孩,我妈是一个实实在在的农村人,受人调唆,便在我两周岁的时候离开了我们,我是老三,还有一个妹妹,妹妹才几个月,一家的担子便全都在爸爸的身上了,又要干活,又要养四个小孩子,真的没有办法, 便把妹妹和一个姐姐给别人家养了,现在的我是一个很冷漠孤僻不懂得交往的人,我感觉有以下几个原因,①小时候我便到了我大姐大家生活(我爸一婚时的孩子),这我木有映象,上学了每个假期我和我姐姐都基本是在大姐家度过的,在她家摘茶,按量给钱,大姐是一个热心肠的人,但是说话从来都没有顾忌我和我姐的感受,让我们很烦她,我也很敏感,太过感性,有一年端午节爸爸在家里包粽子,就是为了等她们来吃,结果她们都没有来,假期的时候,又去她家摘茶,我就说爸爸在家里包了好多粽子她们怎么没有去,她们就说了一句太忙了,在我当时的时候感觉态度冷漠,也许在她们眼中这就是普通的语气,我一下子眼泪就出来了,我就是这么的敏感和感性,所以在她家我处处受伤,她们习以为常的事,都会让我觉得难受,比如她东西丢了,有一次不由分说就说我和我姐,我当时就气了,说不是我们,质问她为什么什么时候都这样对我们说话,我当时头都昏了,站都站不起来,②在学校,小学,我很自卑,总觉得没有她们快乐,放不开,孤僻,没有朋友,成绩也不好,我同父同母的姐成绩很好,大姐和二姐们都说以后我初中毕业了就去打工挣钱养我姐读书,当时我还在读小学,也许她们是说着好玩的,但在我的心里却造成了阴影,③初中,父亲年龄大了,每次父亲到学校去看我,我都生怕被同学瞧见,我感觉很丢人,被同学嘲笑,有一次爸爸到学校来看我,同学都说,那是你爷爷吧,我听了真的不知道怎么回答,本来有人知道那是我爸,还帮着说是,我真的觉得太烦恼了,比小学好的是有几个朋友,但是我都不愿意她们知道我家里的情况,也不想任何人知道,也不想有人知道我家很穷,老师每次给贫困生名额的时候,我的头都是低着的,有一次一直在抖,我真的觉得这是耻辱④高一的时候,成绩一下子就提升了,在班上第一,全级也是前几,也受老师的喜欢,但我还是很孤傲,冷癖,自卑,不过也有朋友,高二时,分班了,和以前的群体散了,到了一个陌生的班级,成绩一下子又滑了。到了班上第五,其实当时来说,也不算是差,因为我们班是全年级最好的班,但是自己还是很失望的,我旁边还有一个,也是从其他班分过来的,成绩一下子也滑了,便有了同命相怜的感觉,一段时间后,我发现他好像是喜欢上了我,他还是挺帅,人缘也还行,没有多少时间,我也喜欢他,我们便开始传纸条,暗中表达了意思,但是我们都木有表白,因为我们都要学习,但是成绩一直上不去,到了高三,成绩差的一塌糊涂,我给他写了一张纸条,说好好学习,忘记所有,他说第一次月考后我们做同桌,我说好,我便开始努力,学不进去,在杂志上看了用橡皮筋法,便天天看不进去的时候弹自己的手腕,一段时间后,一只胳膊都紫了,第一次月考,我考了第四,他考了第七,可是再选位置的时候,他变了,深深的伤害了我,玩得好的便问他,他却说没有这回事,我无法放弃,可是每天脑子里都是他,进教室第一眼看的都是他,他变了,每次看见我看他的时候都是笑笑,让我受不了,终于忍不住了,我问他怎么变了,他说他从来没有喜欢过我,可是当初的为什么要那么做,我便没有再问其他的了,从此陌路,可是心理痛苦着,不久他便跟另外一个女生走进,真的伤透了,还有两个月高考,忽然间二姐打来电话,叫我不读了,叫我学美容去,我听了很生气,我成绩又不是差的很,马上高考,没有鼓励的话,还这样,我便挂了电话,可是她却一直打来,还给我朋友打,我气疯了,回到家,我爸也给我说,我当时气疯了,从此到学校后就没有再回家,爸到学校去我也不去看他,一个朋友觉得我很不孝,便鄙视我,我已无话可说,伤透,开始我已经哭不出来了,不知道怎么哭,只有笑,每天走几步路都会累,有一天体育老师说跑步,没跑好,摔了下去,脚崴了,其实当时感觉并不是那么痛,只是借着脚崴了眼泪便不停的往下掉,一直掉,以后基本每天都是以泪洗面,根本看不进去书,后来高考考了一个二本,正因为这样,我真的很恨我二姐,我曾经最信任的人,把她们当着父母的人这样对我,我爸也这样对我,一心一意对他也如此对我,真心对待的朋友也不理解我,我便开始不再交心⑤到了大学,便竞选团支书,以一票落选,便没有参加其他的竞选,社团也木有去,如今才知道自己太过心高气傲,失去了好多锻炼的机会,后来参加了一个英语口语,在里面呆了两年,学到了一些东西,可是长时间不练也基本忘得差不多了,在里面交了一些朋友,出来以后还是联系,可是慢慢因为一些误会便淡了,她们都说我太冷,我自己也觉得自己太冷,可是不知道怎么办才好,我不想伤害任何人,我只想她们不要因为我太冷而受到伤害,可是每次我都不自觉的伤害了一些人⑥情感方面,其实自己长得还行,高中大学也有人追,但没有认认真真的谈一次恋爱
0个拥抱 19条评论 1357次阅读 3133天前

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