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匿名
2019-10-22
13:34:46
心理咨询师心里咨询

我是一名高三学生,现在面对升学,我感觉我并没什么压力,但给别人的感觉是我压力很大,我换过一个同桌,是因为我不喜欢我的同桌老是在我学习的时候各种偷瞄我,还伴有嘲笑声,病态的偷瞄,看我在干什么,和我比较,让我特别心慌,特别影响我,但我第二个同桌,也是这样,所以我就一个人一位了,大家觉得我这个人和谁都相处不好,对我有看法,都排挤我,所以我现在都不想进班,也没法学习,听不进去,都嘲笑我,特别影响我学习,老师也说没办法管,因为他控制不了班里的舆论。我挺无助的,有理说不出,还要受他们的影响。

13:34:54:您好
13:35:21:您好
13:35:52:您好
13:37:09:嘲笑你什么
13:42:15:我写作业慢,然后做的也没他好,不是言语嘲笑,而是动作,发出切的声音,我特别受不了
13:43:27:他们做的不对
13:44:04:但那也没办法
13:44:10:但是你是不是被他们这么嘲笑以后也开始怀疑自己了
13:44:18:他狡辩他没有
13:44:45:怀疑我自己什么
13:44:57:你觉得自己是什么样的
13:45:13:您好,有一个心理界线,别人怎样是别人的事,自己怎样是自己的事。 我们只需只能做好自己的事。
13:45:22:我觉得我自己挺正常的
13:45:43:但是他这种行为很影响我学习
13:46:07:很好,对你要相信你自己
13:46:47:如果你听进去了他们的话你就会不开心
13:47:23:那为什么不自己听自己内心的声音
13:48:25:毕竟他们只是你人生的一个过客,你是什么人你说了算
13:48:31:加油
13:52:21:你做过什么努力可以让这种影响降低呢?
13:53:03:觉察自己的注意力,是放在他身上,还是放在学习上。 选择自己注意力焦点放在哪里,是自己的事。
13:56:40:我也想把精力放在学习上,可是我受不了别人这样
13:56:58:我现在可能需要换班
13:57:54:受不了别人这样,主要原因是什么。是需要觉察分析的。 有需要可以接受几次详细咨询。
13:58:48:你好,你觉得他们偷瞄你,是处于什么目的呢
14:00:09:他们想要看我在干嘛,或者写作业写到了哪,写的好不好,和我比较
14:09:29:你好,别人会和你比较,说明你有些方面比他们好,值得比较,你可以不管,一直努力学习,让他们无论怎么偷瞄都比不过你。
14:33:44:您好,
14:35:33:你好
20:58:24:你好
14:30:41:为什么别人都有和你比较的看法
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