给力心理
女 我去年开始上班，白夜班，上夜班我睡不着，休息不好，冬天的时候进车间要脱棉袄，食品厂封闭车间，出来又冷，又感冒几次，身体抵抗力差，吃食堂又没营养，瘦了七八斤，就觉得年年前最后一个月连上了28天班，之后就出现头晕，胸闷，走路虚浮，下班了倒头就睡，但是睡醒了依旧很累，然后我就在家休养，吃药，中药西药都吃，刚开始是担心病情，整天百度问医生，看得多了，感觉自己后来焦虑了，每天担心紧张，害怕，就是因为这样，我才不敢去上班的，其实我的压力有很多，一方面是那个心肌缺血的病情，一方面来自于我老公，我生病了几个月对我不闻不问的，还一方面就是经济压力，总之，很多事情都让我焦虑，这几天我努力开解自己，情绪已经好了很多，前天晚上散步的时候看到了一条蛇，当时没觉得很害怕，恐惧就走了，结果昨天没来由的心里恐惧，感觉疑神疑鬼的，害怕，不知道怎么回事
0个拥抱
19条评论
575次阅读
网友
心理咨询南昌安康热情
2024-04-20 13:36:15
咨询师王旭东
您好
2019-07-28 17:43:15
咨询师王旭东
您多大呢？这样的情况多久了呢？
2019-07-28 17:43:43
网友木兮木夕
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还是情绪没有得到疏导，生活太压抑，少人关心，少人问
2019-07-28 17:44:45
网友木兮木夕
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为生活付出太多，没有得到该有的重视，失落感强烈
2019-07-28 17:45:59
五个月了，焦虑情绪是在这两个月特别明显
是的，我觉得主要是我自己心里原因想太多是一方面，担心比较多，多愁善感的性格不太好，尤其喜欢杞人忧天，但是家里人不理解也是一方面
网友木兮木夕
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悲观的思想就会带来绝望的情绪，
不要把生活想的太悲观，有些委屈别人是看不见，即使是家人也无法对你百分百的感同身受。
多关注生活中好的一面，努力的意义更多的是在于充实自己
2019-07-28 18:12:12
我努力走出来吧，不是说一时半会就好的，我还年轻，我儿子还太小，为了他我也得勇敢
网友
心肌缺血怎么办啊
2019-07-28 18:21:56
咨询师李恩贵
您好
2019-07-28 18:27:00
我也有心肌缺血啊，不能劳累，不能熬夜，一定要好好吃饭
网友
你吃药呢吗，吃什么药啊心肌缺血
2019-07-28 18:38:37
咨询师许令智
你可以通过双向调理，获得最佳效果。
2019-07-28 19:04:10
怎么是双向调理啊
咨询师许令智
看我留言
2019-07-28 19:07:52
咨询师毛慧颖
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你好，建议尽快通过心理咨询做一下心理辅助。
2019-07-28 20:21:01
咨询师李艳红
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有时候选择比努力更重要。明白自己这么内耗的根源也许解决起来更快。
2019-07-28 21:47:59
网友泥泥
最好的调节就是不要熬夜
2019-07-29 06:25:54
现在在家休息，除了偶尔会失眠，基本上还可以，我需要克服的是心理障碍
