给力心理
网友
西安财经大学心理咨询室
2024-04-20 04:59:39
咨询师王金波
您好！
2019-03-20 16:51:33
咨询师王月霞
你好
2019-03-20 16:51:44
咨询师李恩贵
你好
2019-03-20 16:52:21
咨询师王金波
0
刚刚看完您所有的描述，首先了解自己，了解导致自己焦虑的来源，其次建立自信，然后找到适合的方式缓解压力，当压力没了，焦虑就不存在了。
2019-03-20 16:52:47
咨询师李锦云
你好
2019-03-20 16:53:00
咨询师李风涛
您好，
2019-03-20 16:54:27
谢谢
咨询师王金波
不客气！
2019-03-20 16:57:19
还有
怎样变得开心
咨询师许倩倩
你好
2019-03-20 17:04:17
咨询师李燕
0
找到你焦虑的源头，心平静下来，就能专注，就能提高学习效率。可以联系老师。
2019-03-20 17:07:37
咨询师李凤秋
0
您好，及时调整学习方法，提高学习效率，把学习的焦虑感降低，很愿意通过做心理咨询来帮助到你。
2019-03-20 17:10:59
咨询师朱文慧
你好！
2019-03-20 18:17:14
我总是喜欢乱想，医生你能教我怎样更专注吗
