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匿名
2018-10-12
14:28:23

情绪时好时坏,爱多想,有时候一天心情都不好,一个人的时候,会感觉到失落

14:28:47:您好!
14:29:40:刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
14:32:10:你好
14:38:31:有哪些事或者哪些人会影响到你的情绪呢?
14:43:18:你好
14:43:23:找到引起你情绪波动的根源,能够更好的帮到你
14:47:43:您好
14:48:02:你好,一个人的时候,会有这样的感觉的,很多人都会这样
14:51:22:你好
14:56:39:你好
15:04:05:你好
15:10:20:你好,你这样的情况持续多久了呢
15:25:56:你好
16:11:44:南无阿弥陀佛
16:14:40:我也是
17:17:35:你好
18:25:44:你好
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