问题列表 > 2020 > 1031 > 20640301

匿名
2020-10-31
02:14:17
温州比较好的心理咨询室
女,23岁,压力太大,经常彻夜失眠,睁眼到天亮。。。。。。

02:15:06:最近基本3天失眠一次,一失眠就是彻夜睡不着,直到早上6点才能勉强睡着
02:15:18:那就聊天吧
02:17:23:有伴哦
02:17:30:私聊
02:20:51:私聊我吧
04:12:22:还没有睡着的话,我们可以聊聊,我帮你做个深度放松。
06:24:24:你好
06:38:44:你好
07:09:03:您好,最近生活中经历了怎样的压力事件呢?建议做一对一咨询来帮助你分析缓解你的压力情绪。
08:33:29:你好
12:03:52:我也有过这样的状态,试试开着视频或者电视睡觉,这样不在安静的状态下,人就不能安静思考,也就可以入睡了。
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