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行走在阳光下,开放在雨露中 ——送给那些自我怀疑没有自信的朋友

程红艳 发表于 2019-08-22  

在多例双相情感障碍的心理辅助中,我发现几乎每个这样的来访者背后都有自由发展与自由意志受到严重干扰的成份,而且往往是二者的叠加互为增益,而不是一个内容的独立运行。

先看自由发展。

自由发展,这是一种万物生长的力量,比如种子会顶着石头发芽生长,小树会在岩缝里拼命生长,小海龟凭着感觉奔赴大海,小鸟们扑棱着翅膀学习飞翔,一切是生命的基因在驱动。

而人类也是如此,小宝宝,他要千百次地摸、爬、咬、啃,要到宽广的世界里去搜寻去倾听,而大人们却用知识与自己的好恶在阻拦:
“这个别摸,很脏” ——拿走了却没有干净的丰富而安全的替代品,而这个干净与否更多是大人们的主观认定。
“不可以往那爬,危险”——不是在你的监管照看下吗?

“你能不能安静一会“——如果我太安静了,你会不会也害怕?
”住手,你怎么这么不听话“
”你烦不烦,坐这别动”
”你玩够了没有?有完没完“
......

一个孩子的成长如果充满了限制,没有自由生长的空间,后果便是长大后不由自主的紧张感。他不会去开拓,遇到新环境总是退缩,回避,没有自信,然而这种力量一旦往回压制,那么总会借着时机大口大口地呼吸自由的空气。此时,人们就会看到一个平常很乖的孩子现出了原形,原来是那么张狂,那么奔放,那么野性,而这恐怕就是双相情感障碍的生理压制成份。

再看自由意志。

自由意志是人作为一个独立的生命体想要做什么的意愿上的自由,它的驱动是个体内在的需求,这里头有出自自我发展,还有意识下的自我选择。而自由意志的严重干扰,便是孩子发展出自我意识后,大人对其主张意愿的武断强迫压制。 

比如,我想吃糖,不可以;我想跟小明玩,不可以;我想看动画片,不可以;我帮妈妈拖地,不必了,拖不干净;我帮爸爸盛饭,算了,别打碎了碗;我不想学画画,得学;我不想补课,得补;我不想去吃饭,得去;我这会不想写作业,必须写.......

然后稍大一点,因为一些原因有人揪着缺陷不放,或者无中生有制造一些问题,比如:“啊,他长得跟光头强一样,哈哈哈”,人们起哄:“光头强,光头强", 本来就胆怯的你无所适从,选择逃避,并且开始审视自己,为自己羞愧。此时还总有一些无知无良浅陋的人们,因为自己的弱小而享受取笑践踏别人过程中那种虚假的优越与成就感,这些人会紧咬不放,喜欢看被取笑的人的眼泪,看他无力回击的挫败感。此时,你可能更加害怕却又无能为力,于是开始了自憎。

这些只是自我意识受到压制后的一种发生发展情况,还有更多来自不同方向的比较、否定、指责、打压所形成的局面,比如父母、邻居、伙伴、亲戚、老师、同事、领导等等。而且往往各种因素混在一起共同做功,循环增强,令当事人受去自我方向,挣扎在某个人或社会群体关系的价值网里,不知何去何从。

如同一棵植物长在原野,开着自由沐浴风雨的花,但它的花被人们以各种理由强行摘掉把在手里品玩,然后扔掉再用脚碾两下。如果植物有心,必定在这一刻碎了,它不知道还要不要该不该开花,因为它不想招惹,也无力呵护,如果它可以选择,也许它会开放在无人看见的寂寞黑夜,作孤芳自赏。此时,它是安全的,放心的,如果你有机会,那么你会看到它的花光彩夺目,娇艳逼人,它不是人们描述的”光头强“,而是最可爱的海绵宝宝。

的确如此,我的这类来访者,一方面极其自卑,羞愧汗颜自己不如别人而落人话柄,然后想钻到地缝里无人看见,另一方面却又极自信,敏锐骄傲地看到并相信自己的与众不同。对于压制,想反击找不到理由,接受又有一种不可名状之委屈感:我不是这样的,可要如何证明?我就是这样的,难道不可以吗?

两种对立矛盾的感受状态交替浮现,加上对于被压制的无能为力,左右为难的挫败,便有了医学上的双相症状。当然这只是双相的一种情形。

非常庆幸,咨询师的身份得以让我看到他们在黑暗里开放的绚丽,我想告诉所有的海绵宝宝,就要行走在阳光下,开放在雨露中,因为这是你的生命常态,至于那些评论那些眼光,那些无形的摧花的手,让他们见鬼去吧!