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单身焦虑

历博博 发表于 2019-08-17  

多年前有部台湾偶像剧《败犬女王》,故事讲述的是三十多岁的单无双大龄未婚,仅有的热情只能倾入到无限的工作中。然而年纪越来越大,机会却越来越少。

在圣诞夜,别人都在约会的时候,她却在追新闻赶头条,紧急情况下抢了“圣诞老人”的自行车,不料“圣诞老人”的大白胡子下却是一张英俊的脸,一段缘分从此开启,虽然两人相差8岁,还是谱写了一出温馨浪漫的恋爱进行曲。

电视剧是浪漫迷人的,而在现实中,许多大龄单身的人,却没有那么幸运。

前段时间,芒果台有档真人秀节目,记录了单身男女明星私下里的生活状态,一个30岁左右的女明星问自己妈妈,如果有两种可能,一种是自己迫于无奈立刻结婚,然后离婚。另一种是自己坚持寻找合适的人,可能要再过很多年才结婚,问妈妈选哪种?妈妈几乎是没有考虑,立刻给出了答案:当然选择先结婚、再离婚。

这个答案看起来多么惊人,多么可怕!反应出一个扭曲的观念:单身=羞耻!

不过,被这种观念控制的人也是一个庞大的群体。

如果到了年龄还不结婚,最有压力的反而是家长,因为自己的孩子如此优秀,却在结婚这件事情上屈居人后,而且年龄越大,越难找,总怕会被别人说三道四,似乎不论这个人有多优秀,只要问一句:“结婚了吗?”“那么大了还不结婚?”立刻就能抹杀这个人所有卓越的成就,似乎单身就是低人一等。

长久以来,单身被污名化,有许多对单身人士不友好的词汇,如以前常见的“老光棍”、“老姑婆”、“老处女”,还有现在的新词,“剩男”、“剩女”、“母胎单身”“败犬”等等。

这些词本身就有问题,比如说“剩”这个字,剩饭、剩菜、剩货、剩余价值……没一个是好的,总的意思是说被人挑选后、剩下的、没有价值的东西。

曾经在一个电视直播的节目上,某个婚恋网站的创始人,一个有着高学历、高收入的社会精英,面对镜头公然评论嘉宾已经超过27岁了,是“剩女”!这种表达让人很不舒服,也很不尊重。

人有主观能动性,人活着就有价值,怎么能跟东西相提并论呢?

除了这些,一个人如果长久单身,还会被认为是否花心?是否太呆板了没人爱?是否有缺陷?就连找工作会被歧视。

有些单身的朋友,在强大的压力下,刻意表现出“单身状态很好,不需要伴侣”,希望以此来获得尊重,结果却有可能错失良缘。

所以,面对单身焦虑,最好的办法是正确的认识单身,明白单身没有错,只是人生的一个阶段而已。

面对家里的催婚,坦诚的告诉家里人自己的现状,让家里人明白自己也很着急,也在努力,希望父母不要再给压力。

也不要看着身边的人都结婚了,就越来越着急,不断的降低期待,最后找了一个各方面都不满意的人结婚,以至于婚后矛盾不断。

不要跟别人比,只跟自己比,过去跟现在比。

在单身的这段时间,尽量让自己活的更好,合理安排时间,可以学习,提升自己能力,让自己更有竞争资本;也可以旅行,去看看更大的世界,认识不同领域的朋友;或者像“败犬女王”那样努力工作,为自己创造更好的物质条件,也能在工作中认识同样优秀的人。

要记住,跟你有类似烦恼的人很多,你并不特殊。

也要学会转移心态,实际上,你焦虑的并不是谈恋爱,而是对目前的生活状态不满意,那么,给未来一些目标,一些期待,并且为此努力,不要把所有希望都放在谈恋爱这一件事情上,不是说完成了婚姻,就完成了人生所有事情,相反,保持乐观,保持一个好心态,更容易吸引异性哦!

如果靠自己完成不了心态转移,一个短程的心理咨询可以很好的帮助您。