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本文专家
 ID:11228  38岁  男 咨询
 二级心理咨询师  精神分析取向咨询师,hmi美式催眠师。  山东 / 潍坊  
 费率:5 元 / 分钟
 专长:擅长解决婚恋情感,恐怖,强迫,抑郁及人格问题,青少年心理,发展问题,自我探索,人际交往,性心理咨询,心因性阳痿早泄等问题。对强迫症、恐惧症及焦虑症及人格障碍有独到的见解和治疗方式,并有上千例成功个案。
 签名:任何一种心理问题都是基于特殊的心理情况下当事人的一种特殊的心理建构,比如遇见很多心理事件后,自我功能弱的人会建构起抑郁、焦虑等的心理模式,这样可以让自己的自我概念达到统一。
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非暴力沟通

王旭东 发表于 2018-09-14  

非暴力沟通被越来越多的人认为是任何沟通的前提,就好像司法领域程序正义的重要性被强调一样,因为脱离了这个前提想表达的内容再有道理都会变成“无处安放的灵魂”。

形式和内容之间的博弈从中可见一斑,而发生在亲密关系中的情况大多会更加倾向于强调后者,前者变得似乎趋向于形同虚设,因为有人会说:“都是一家人,讲究什么啊,实话实说就是了。”

而正是这种对表达方式的忽略甚至漠视让交流变得越来越险象环生,极易形成道理至上的交流理念,而道理根本找不到一个最终极的定论,所以争吵成为家常便饭,且有越演越烈之势。

越是强调道理,期望用强力让对方屈服,越会让彼此的情感关系趋于濒临崩溃,好像我为你着想,你听我的是理所当然的,不需要理由和铺垫,而实际给对方的感觉却是截然相反,可能是咄咄逼人的态势。

这样一来的结果有两个,一种是对方屈服,但内心更加不认同,导致心口不一,行动和语言严重割裂,这加重了双方的裂痕;一种是对方奋起反抗,用更加决绝的姿态表达自己必胜之信念,最终结果可想而知,必然以“玉石俱焚”而告终了。

所以脱离了非暴力沟通这个形式,任何交流都是有风险的,而逐渐回到这个框架以内,让彼此的边界建立起来,不因为关系的亲近而丧失对对方最起码的理解和尊重,这样交流就会更加顺畅了。