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面对孩子的“臭脾气”,我该怎么办呢?

李丽 发表于 2018-04-05  

接待了一位来访者,孩子4岁,面对孩子的“臭脾气”,实在是头疼。

我问她,孩子发脾气时,你都会怎么做?

她说,一开始还能耐心的哄她两句,但是话不过5句,就会很生气。最严重的一次,直接把她丢出家门。其实自己内心也很煎熬,一边生气,一边又担心孩子的安全。

孩子缺乏自制力

我们发现,越来越多的家长反映,现在的孩子脾气越来越大,越来越任性了,事实上每个人都会有情绪,孩子也一样。他们因为缺乏自制力,所以闹情绪的频率很高,也让家长感觉非常劳累。

生活中,当孩子在闹情绪的时候,很多父母容易犯一些错误,不仅伤害孩子也让自己很被动。

一、以暴制暴

“再闹,就给我试试看!”“不乖就把你赶出门”之类的严惩、恐吓和威胁话语,这样不仅会扼杀孩子的自尊心和安全感,甚至会使孩子采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。

二、当孩子情绪的奴隶

“不哭,就带你去吃麦当劳!”“我买玩具给你就是了,别难过了!”用贿赂、哄劝的方式息事宁人,避免孩子体会不好的情绪,反而让孩子学会了“情绪勒索”。

三、为孩子的情绪贴标签

你这个坏孩子,为什么这么粗暴?”“真是爱哭鬼!惹人厌!”你贴在孩子身上的“负面标签”,会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。

四、留于说教

“你看!我不是早就跟你说过了……”当孩子伤心、难过、生气的时候,情绪已经主导了全部意识,根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。

五、回力球效应

“你再闹啊!干脆把我气死好了!”在孩子闹脾气时,无法保持冷静,反而回以愤怒,形成“你来我往”的恶性循环,最后“发脾气也没什么大不了”的想法也将深深刻在孩子的心上。

六、归咎他人

”跌倒了不痛!都是地板害的!”当孩子遇到挫折时,为了安抚孩子情绪而归咎外界环境的做法,会让孩子无法对自己负责,失去从错误中反省学习的机会,容易养成遇到挫折“只会怪别人”的恶习。

家长应该怎么做

一、理解、接纳孩子的情绪

如果孩子出现情绪反应,父母要先用同理心和倾听的技巧,接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受,就会慢慢将心情沉淀下来。同理孩子的情绪,并不代表同意孩子的行为,更不是放任孩子把情绪表现当成工具,对父母予取予求。要让孩子明白:所有的感觉都是可以被接纳的,但是不当的行为必须被规范。

二、协助孩子察觉、表达情绪

协助孩子察觉、表达情绪 ,并理清原因。

接下来,父母要运用言语反映孩子的真实感受,协助孩子觉察、认清自己的情绪,例如:”看你哭得这么伤心,一定很难过,对不对?”响应孩子的感受,可以让孩子明了自己的感觉。

之后用开放性的提问方式,例如:”今天是不是发生什么事了?”协助孩子正确表达情绪,厘清情绪背后的原因。只有找到情绪反应的真正原因,掌握孩子的心理需求,才能对症下药。

三、引导调整孩子认知,思考解决方案

等孩子情绪缓和下来,引导他调整认知,从另一种角度看待引起他困扰的事情,例如:“玩具被同学不小心弄坏了,你觉得很生气。但是你打人没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法,好不好?”

帮助孩子做情绪的主人

孩子的情绪问题往往是情商问题。

孩子的改变需要时间,帮助培养情绪力是一个持续进行的过程,一旦开始,就会渐入佳境。只要父母投入时间和耐心,运用技巧和练习,就能调好孩子的情绪体质,让孩子知道自己可以有所选择,做自己情绪的主人。